ધીમો કૂકર ઇટાલિયન-પ્રકાર રાઉન્ડ સ્ટીક

સ્પાઘેટ્ટી સૉસ, પરમેસન પનીર અને કેટલીક વૈકલ્પિક શાકભાજીના જાર સાથે ઠીક કરવા માટે આ સરળ ધીમી કૂકર રાઉન્ડ સ્ટીક રેસીપી છે.

આ હાર્દિક રાઉન્ડનો ટુકડો વાનગીને ગરમ રાંધેલા સ્પાઘેટ્ટી અથવા સમાન પાસ્તા સાથે, બેકડ લસણ બ્રેડની સાથે રાખો. એક સંતોષજનક રોજિંદા કુટુંબ રાત્રિભોજન માટે એક tossed કચુંબર ઉમેરો

તમને જરૂર પડશે

• 1 1/2 પાઉન્ડ રાઉન્ડ સ્ટેક અથવા દુર્બળ ટેન્ડર ચક ટુકડો
• 1 ચમચી કોશર મીઠું
• 1/2 ચમચી સૂકા પર્ણ oregano
• 1/4 ચમચી તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી
• 1 કપ કાતરી ડુંગળી
• 1 ગાજર, જુલીયન કટ અથવા કાપલી, વૈકલ્પિક
• 1 બરણી (લગભગ 15 ઔંસ) ઠીંગણું અને મજબૂત બગીચો સ્પાઘેટ્ટી સૉસ અથવા તમારા મનપસંદ
• 1/2 કપ તાજા લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન પનીર

તે કેવી રીતે બનાવો

રાઉન્ડ ટુકડો કાપો 5 અથવા 6 સેવા કદના ટુકડાઓ, અથવા સ્ટ્રીપ્સ માં કાપી. મીઠું, ઓરેગોનો અને તાજી ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી સાથે છંટકાવ.

ધીમા કૂકર માં કાતરી ડુંગળી મૂકો. ડુંગળી પર ટુકડાઓ ટુકડો ગોઠવો અને ગાજર સાથે છંટકાવ, જો ઉપયોગ કરીને. બધા પર સ્પાઘેટ્ટી સૉસ રેડો.

આવરે છે અને 7 થી 8 કલાક માટે ઓછી પર રાંધવા, અથવા માંસ ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી. પરમેસન પનીર ઉમેરો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી રાંધવા.

6 કામ કરે છે

ગરમ રસોઈ સ્પાઘેટ્ટી સાથે સેવા આપે છે.

ટિપ્સ અને ભિન્નતા

• રાઈડ સ્ટીકની જગ્યાએ સિર્લિન ટીપ્સ અથવા લીન ચક ટુકડોનો ઉપયોગ કરો.
• સ્લાઇસ 1 બીજવાળા ઘંટડી મરી - લીલા, લાલ, અથવા પીળા - સ્ટ્રિપ્સમાં અને માંસમાં સાથે પોટમાં તેને ઉમેરો
• સ્પાઘેટ્ટી ચટણી સાથે પોટમાં 1 સ્લાઇસેસ ઉનાળા સ્ક્વોશ અથવા ઝુચીની ઉમેરો.
• જાડા અને ઠીંગણું અને મજબૂત ચટણી માટે ટમેટા પેસ્ટના 3 ચમચી સાથે સોસમાં પાસાદાર ટામેટાનો 1 કેન (14.5 ઔંસ) ઉમેરી શકો છો.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

ડેવિટેડ ફ્લેન્ક્ડ સ્ટીક

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	438
કુલ ચરબી	18 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	7 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી	8 જી
કોલેસ્ટરોલ	104 એમજી
સોડિયમ	611 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	27 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	3 જી
પ્રોટીન	40 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)