જાણો કેવી રીતે ન્યુયોમેન, જાપાનીઝ સોમેન નૂડલ્સ, શાકભાજી અને માંસ સાથે બનેલી એક ગરમ સૂપ.
હોટ સૂપમાં સોમેન નૂડલ્સને ન્યુુમેન કહેવામાં આવે છે. સોમેન પાતળી જાપાનીઝ નૂડલ્સ ઘઉંનો લોટ બનાવવામાં આવે છે. સૂપમાં વિવિધ શાકભાજી અને માંસ ઉમેરો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 બંડલ્સ સૂકાયેલી somen noodles, લગભગ 7 ઔંશ
- 4 કપ દશી
- 2 tablespoons mirin
- 2 ચમચી સોયા સોસ
- 2 tablespoons લીલી ડુંગળી અદલાબદલી
- 1/2 ચમચી મીઠું
તે કેવી રીતે બનાવો
- પેકેજ સૂચનો અનુસાર મોટા પોટમાં સોમના નૂડલ્સ ઉકાળો.
- પાણીમાં નૂડલ્સ ધોવા અને ધોવા.
- કોરે સુયોજિત.
- એક માધ્યમ પોટ માં દશી સૂપ સ્ટોક મૂકો.
- તે બોઇલમાં લાવો સોયા સોસ, મીઠું, અને મીરિન ઉમેરો
- સૂપમાં બાફેલી સોમ મૂકો અને બોઇલ પર લાવો.
- ગરમી રોકો
- ટોચ પર લીલી ડુંગળીને છંટકાવ.
* 2 પિરસવાનું બનાવે છે
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 1350 |
કુલ ચરબી | 18 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 2,703 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 264 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 32 જી |
પ્રોટીન | 45 ગ્રામ |