આ વિશિષ્ટ પ્રસંગો માટે, ખાસ કરીને રોમેન્ટિક રાશિઓ માટે સંપૂર્ણ ટુકડો છે. આ ફાઇલ્સ સંપૂર્ણતામાં ભરેલા હોય છે, પછી તે એક સરળ પણ સ્વાદિષ્ટ મરીના દાણા-થાઇમના સંયોજન માખણ સાથે ટોચ પર છે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 ફાઇલટ્મિન મેગ્નન (આશરે 1 1/2 થી 1 3/4 ઇંચ જાડા)
- 1/2 ચમચી / 2.5 મીલની દરિયાઈ મીઠું
- 1/4 ચમચી / 1 25 એમએલ કાળા મરી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ ઉચ્ચ ધુમાડો બિંદુ તેલ
- સંયોજન માખણ માટે:
- 1 સોફ્ટ માખણની લાકડી (ખંડ તાપમાન, ઓગાળવામાં નહીં)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ તાજા થાઇમ પાંદડા (સમારેલી)
- 2 ચમચી / 10 એમએલ બરછટ જમીન કાળા મરી
- 1 લસણ લવિંગ
તે કેવી રીતે બનાવો
સંયોજન માખણ માટે: 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો / 15 એમએલ પાણી સાથેના માઇક્રોવેવ-સલામત વાટકીમાં લસણ લવિંગ મૂકો. 30 સેકન્ડ માટે ઉચ્ચ ગરમી પર માઇક્રોવેવ. માઇક્રોવેવમાંથી દૂર કરો અને લસણ બાકીના 1-2 મિનિટ સુધી રાખો. દરમિયાન, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ પાંદડા, અને કાળા મરી સાથે માખણ ભેગા. લસણ છૂંદો કરવો અને માખણ મિશ્રણમાં ઉમેરો. પ્લાસ્ટિકની આવરણ પર બહાર કાઢો. કાળજીપૂર્વક એક નળાકાર આકાર બનાવવા પ્લાસ્ટિક કામળો રોલ. સીલ માખણના શરીરમાં પ્લાસ્ટિકના અંત અને ગુંડોને ટ્વિસ્ટ કરો.
ઉપયોગ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 2 કલાક રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો રેફ્રિજરેટરમાં આવરી લેવામાં આવે તો માખણનું મિશ્રણ 5 દિવસ ચાલશે.
ઉચ્ચ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ. મીઠું અને કાળા મરી સાથે ફાઇલટ મેગ્નોનની બંને બાજુની સિઝન ઓઈલેટેડ ગ્રિલ પર સ્થાન લો અને કટની જાડાઈ અને પસંદગીના ડોનેશન પર આધાર રાખીને દરેક બાજુ 5 મિનિટ સુધી રાંધવા. એકવાર તમારી રુચિને રાંધવામાં આવે છે, ગ્રીલમાંથી સ્ટીક્સ દૂર કરો અને થોડી મિનિટો માટે બાકી રહેવું. સંયોજન માખણના 1 ઇંચ જાડા સ્લાઇસેસ સાથે ટોચ અને તમારા મનપસંદ બાજુઓ સાથે સેવા આપે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 1172 |
કુલ ચરબી | 108 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 64 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 33 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 332 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 656 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 26 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 30 જી |