પોર્ક ચોપ અને હેશ બ્રાઉન પોટેટો ગરમીથી પકવવું

આ સરળ, છટાદાર ડુક્કરની ચોપ અને હેશ ભુરો ગરમીથી પકવવું ભચડિયું ફ્રેન્ચ તળેલી ડુંગળી રિંગ્સ સાથે ટોચ પર છે. આ સંસારયુક્ત પોર્ક ચોપ અને હેશ બ્રાઉન કૈસરોલ બજેટ-ફ્રેન્ડલી છે.

એક સંતોષકારક કુટુંબ સપર માટે એક કચુંબર અથવા ઉકાળવા લીલા વનસ્પતિ ઉમેરો. બ્રોકોલી, વટાણા, અથવા લીલા કઠોળ વાનગી સાથે સારી રીતે જાય છે.

તમને જરૂર પડશે

• 6 ડુક્કરના ડાચાં, 3/4 થી 1-ઇંચ જાડા
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વનસ્પતિ તેલ અથવા
• વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
• અનુભવી મીઠું અથવા ક્રેઓલ પકવવાની પ્રક્રિયા મિશ્રણ
• 1 કરી શકો છો (10 3/4 ઔંસ) મશરૂમ અથવા કચુંબરની વનસ્પતિ સૂપ ક્રીમ ઓફ કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ
• 1/2 કપ દૂધ
• 1/2 કપ ખાટી ક્રીમ
• 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી
• 1 ચમચી સૂકા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ટુકડાઓમાં
• 1 બેગ, (24 ઔંસ) સ્થિર હેશ બ્રાઉન બટાટા, સધર્ન શૈલી, કાપલી, અથવા ઓબ્રિયન, thawed *
• 1 કપ કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
• 1 કરી શકે છે (2.8 ઔંશ) ફ્રેન્ચ તળેલી ડુંગળી

તે કેવી રીતે બનાવો

થોડુંક ગ્રીસ 13-by-9-by-2-inch (3-ચોથો) પકવવા વાનગી. 350 ° ફે (180 ° સે / ગેસ 4) માટે પકાવવાની પટ્ટી ગરમ કરો.

મોટા કપડા અથવા તળેલું પાનમાં થોડું તેલ ગરમ કરો ; બદામી બંને બાજુઓ પર ડુક્કરનું માંસ ગાલ કાચા મીઠું સાથે ચીપ છંટકાવ અને કોરે સુયોજિત

મોટી વાટકીમાં કન્ડેન્સ્ડ સૂપ, દૂધ, ખાટી ક્રીમ, મરી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અને 1/2 ચમચી મીઠું ચમચી. થ્રેડેડ બટાકામાં જગાડવો, 1/2 કપ કાપલી પનીર, અને ફ્રેન્ચ તળેલી ડુંગળીના અડધા ભાગમાં.

તૈયાર બિસ્કિટિંગ વાનગીમાં બટાકાની મિશ્રણ ચમચી.

બટાટા પર ડુક્કરના ગોળને ગોઠવો અને પછી પકવવાના વાસણને વરખ સાથે ચુસ્તપણે આવરે.

1 1/2 કલાક માટે ગરમીથી પકવવું. બાકીની કાપલી પનીર અને ફ્રેન્ચ તળેલી ડુંગળી સાથે ટોચ. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પર પાછા ફરો અને 5 થી 10 મિનિટ સુધી ગરમીથી પકવવું, અથવા પનીર ઓગાળવા સુધી

6 કામ કરે છે

* કેવી રીતે હેશ બ્રાઉન્સ થાકી કેવી રીતે

રાતોરાત - સ્થિર હેશ બ્રાઉન્સને કાગળની ટુવાલ-રેખિત પકવવાના પાન પર ફેલાવો. તે રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો બીજા દિવસે રેફ્રિજરેટરમાંથી તેને બહાર કાઢો અને કાગળનાં ટુવાલથી સૂકા બટાટાને છાપો.

માઇક્રોવેવ - સ્થિર હેશ બ્રાઉન્સને માઇક્રોવેવ-સલામત પ્લેટ અથવા પ્લેટ પર ફેલાવો. બટાકાની કપ દીઠ 30 સેકંડ માટે 100% શક્તિ પર માઇક્રોવેવ. પાતળા સૂકાં જ્યારે પાતળા.

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

ઓવન શેકેલા પોર્ક ચોપ્સ

ક્રીમી બેકોન અને વાઇન સૉસ સાથેના કલિકા ડુક્કરનું ચોપ્સ

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	1142
કુલ ચરબી	75 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	30 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	28 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ	243 મી
સોડિયમ	788 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	55 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	5 જી
પ્રોટીન	62 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)