આ ટુકડોમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ ઉમેરવાની સૌથી સરળ રીત છે. ફાઇલટેચ મિગ્નોનને સ્વાદ વિભાગમાં ભાગ્યે જ મદદની જરૂર હોવા છતાં, બેકોન માત્ર તેને વધુ સારું બનાવવા લાગે છે. જો તમે પૂર્વ-આવરિત ટુકડો શોધી શકો છો, તો તે એક વત્તા છે, જો કે, સ્ટીકને લપેટીને જાતે તમને કયા પ્રકારનાં બેકનનો ઉપયોગ કરવો તેનો વિકલ્પ આપશે. હું આ વાનગી માટે જાડા કટ અથવા કાળા મરી બેકોન ભલામણ
તમને જરૂર પડશે
- 4 ફોટિસ મિગ્નોન (આશરે 1/2/2 ઇંચ જાડા)
- જાડા કટ બેકોનની 4 સ્લાઇસેસ
- 1/2 ચમચી / 2.5 મીલની દરિયાઈ મીઠું
- 1/2 ચમચી / 2.5 બરછટ જમીન કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઉચ્ચ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ. મીઠું અને કાળા મરી સાથે ટુકડો બંને બાજુ સિઝન.
- કાળજીપૂર્વક બેકન સાથે ટુકડાઓ લપેટી. જો તે ખૂબ લાંબુ હોય તો તમારે બેકનને કાપવાની જરૂર પડી શકે છે જો જરૂરી હોય તો ટૂથપીક્સ સાથે સુરક્ષિત
- ગ્રીલ પર રાખો અને લગભગ 5 મિનિટ પ્રતિ સેકન્ડ માટે રસોઇ કરો. બેકોન સાવધાનીપૂર્વક નિરુત્સાહિત હોવું જોઈએ, પરંતુ વધુ પડતું કડક નથી.
- એકવાર જરૂરી doneness માટે રાંધવામાં આવે છે, ગ્રીલ માંથી ટુકડાઓ દૂર કરો અને પીરસતાં પહેલાં 5 મિનિટ માટે આરામ દો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 358 |
| કુલ ચરબી | 11 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 173 એમજી |
| સોડિયમ | 483 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 61 જી |