બ્રેઇસ્ડ બીફ લઘુ રીબ મેક-એન-ચીઝ

તમે ભૂખ્યા લોકોની ટોળીઓને બરછટ ગોમાંસની ટૂંકા પાંસળી સાથે ખવડાવી શકો છો, પરંતુ તમે આ આછો કાળો (પેન્ને પાસ્તા, વાસ્તવમાં) અને પનીર વાનગી સાથે ભીડને સંતોષી શકો છો, જે ટૂંકા પાંસળી, ટામેટાં અને પરમેસનથી ભરપૂર છે. દિવસ પહેલા ટૂંકી પાંસળીને બ્રેઇઝ કરો, રાત્રિભોજન માટે અર્ધો ખાય, પછી બાકીનાને મેક-એન-ચીઝમાં બીજા દિવસે ઉમેરો.

નોંધ: આ રેસીપી સરળતાથી ડબલ્સ.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. Preheat પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 375 ° ફે. રાંધેલ ટૂંકા પાંસળીને પ્લેટમાં તબદીલ કરવા માટે સ્લેટેડ ચમચીનો ઉપયોગ કરો. ચટણીને તાણ, કોઈપણ ઘન પદાર્થો કાઢી નાખો અને અનામત કરો.
  2. બોઇલને સારી રીતે મીઠું ચડાવેલું પાણીનું મોટા પોટ લાવો અને પેનને ઉમેરો. પાસ્તા અલ દાંતે સુધી 10 થી 12 મિનિટ કુક કરો . (તે હજુ પણ તદ્દન પેઢી હોવા જોઈએ.)
  3. જ્યારે પાસ્તા રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે ટૂંકા પાંસળીને કાદવ-કદના ટુકડાઓમાં તૂટી જાય છે. પાસ્તા ડ્રેઇન કરો અને મોટા પોટ પર પાછી આવો. ટૂંકા પાંસળી, ટમેટાં, લાલ ચીલે ટુકડા, રોમાનો પનીર અને પરમેસનના અડધા ઉમેરો. તમારા હાથથી ટામેટાંને વાટવો, પછી બધુ કરીને ભેગા કરો, બીટ દ્વારા સ્ટ્રેન્ડેડ શોર્ટ-બીફ રસોઈ પ્રવાહી બીટથી moistening કરો. (તમને બધી રસોઈ પ્રવાહીની જરૂર ન પડી શકે, પરંતુ મેક-અને-પનીર ખૂબ ભેજવાળા હોવો જોઈએ.)
  1. જો ઇચ્છિત હોય તો મીઠું અને મરી સાથે સ્વાદ અને મોસમ. તેલ સ્પ્રે સાથે 9x13-inch પકવવાના વાનગીને સ્પ્રે કરો, પછી પકવવાના વાનગીમાં મેક-અને-પનીરને સ્થાનાંતરિત કરો. વરખ સાથે કવર અને 20 મિનિટ સાલે બ્રે. બનાવવા. વરખ દૂર કરો, ટોચ પર બાકીના પરમેસન છંટકાવ, પછી 20 વધુ મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અનાવૃત. ગરમ સેવા
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 609
કુલ ચરબી 29 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 15 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 10 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 85 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 932 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 51 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 36 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)