આ શેકેલા આછો કાળો રંગ અને પનીર સેન્ડવીચ ટેન્ડર braised ટૂંકા પાંસળી અને ઉમમી સમૃદ્ધ ટુકડો ચટણી સાથે ભરવામાં આવે છે. હું વેલજેટા મકરુની અને પનીરનો ઉપયોગ કરતો હતો કારણ કે તે મારા હાથમાં હતો, પણ તમારે કેટલીક સારી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હું અમારા સધર્ન ફૂડ એક્સપર્ટની મેક એન પનીર વાનગીઓમાંની એકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું કારણ કે તેમાંથી એક મિલિયન જેટલી છે અને તેઓ બધા આકર્ષક દેખાય છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 ડુંગળી બન
- 1/4 કપ મેક એન ચીઝ (લેફ્ટટવેર વાલ્વેવેટા)
- 2 tbsp ટૂંકા પાંસળી (અહીં મારા રેસીપી)
- 2 tbsp એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ (તીક્ષ્ણ)
- 2 tbsp ગ્રીયરી
- 2 tsp માખણ (મીઠું ચડાવેલું)
- 1 tbsp ટુકડો ચટણી (કેપ્ટન ફુડ્સ ટાપુ સમયનો સ્ટીક ચટણી, ભલામણ કરેલ)
તે કેવી રીતે બનાવો
- સેન્ડવીચ બનાવીને પ્રારંભ કરો. દરેક બન અને સમીયરને દરેકને કેટલાક સ્ટીક ચટણી સાથે લો. નીચલા બન પર, એક પશુચિકિત્સા, ટૂંકા પાંસળી, leftover mac n પનીર, ગ્રોઇયર પર ખૂંટો, અને ડુંગળી બનના અન્ય અડધા અને સેન્ડવીચના બાહ્ય માખણ સાથે તે ટોચ પર છે.
- કાસ્ટ આયર્ન skillet, અથવા એક પૅનિનિ દબાવો, તમારા સેન્ડવિચ મૂકો અને ગરમી મધ્યમ ઉચ્ચ ચાલુ. હું પૅનિની પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું કારણ કે તે બન્ને પક્ષોથી ઉકાળે છે, જે યોગ્ય ઝડપે બ્રેડને પીતા વખતે પનીરને સમાનરૂપે પીગળી શકે છે.
- સૅન્ડવિચને થોડીક મિનિટો સુધી રાંધવા દો જ્યાં સુધી બધી પનીર ઓગાળવામાં ન આવે અને બ્રેડનું બાહ્ય ચપળ અને કડક હોય.
- ગરમીમાંથી દૂર કરો અને સેન્ડવિચ એક મિનિટ માટે બેસવા દો જેથી પનીર ઉપર જાડાઈ અને સેન્ડવીચમાં ગુંદર તરીકે કાર્ય કરો. સર્વમાં
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 2376 |
| કુલ ચરબી | 185 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 86 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 83 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 585 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 2,553 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 19 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 158 ગ્રામ |