એવોકેડો બ્રેડ રેસીપી

થોડાં મીઠી ઝડપી બ્રેડ એવોકાડોઝનો ઉપયોગ કરવાની એક અસામાન્ય રીત છે. છાશ એ ચરબી વગરની સમૃદ્ધિ ઉમેરવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે.

તમને જરૂર પડશે

Preheat 375 ડિગ્રી ફેરનહીટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી. ઉદારતાપૂર્વક ગ્રીસ એક 9 x 5 ઇંચ રખડુ પાન.
મોટા મિશ્રણ વાટકીમાં લોટ, ખાંડ, બિસ્કિટિંગ પાવડર , સોડા અને મીઠું ભેગું કરો. ઝટકવું સારી રીતે મિશ્રણ કરવા માટે
એક અલગ બાઉલમાં, ઇંડા અને એવોકાડો સાથે હરાવ્યું. છાશમાં જગાડવો. શુષ્ક ઘટકો ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો. આ માં જગાડવો
તૈયાર પૅન માં રેડો અને 50 મિનિટથી 1 કલાક માટે અથવા ગરમીથી પકવવું એ કેન્દ્રમાં શામેલ લાકડાની પકડેલી વસ્તુ સ્વચ્છ રહેતી નથી.

રેસીપી સોર્સ: 9] જુડી ગોરમન દ્વારા (એમજેએફ બુક્સ)
પરવાનગી સાથે પુનઃપ્રકાશિત

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	196
કુલ ચરબી	9 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	2 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	5 જી
કોલેસ્ટરોલ	92 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	325 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	24 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	2 જી
પ્રોટીન	5 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)