ભચડિયાંવાળું સૅલ્મોન સેન્ડવિચ ફેલાવો એ એક સુપર સરળ રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ leftover રાંધેલા સૅલ્મોનનો ઉપયોગ માટે કરવામાં આવે છે . અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારની રાંધેલા માછલી અથવા ચિકનને બદલે. તમારા રેફ્રિજરેટરમાં આ પ્રકારનો રેસીપી હોવું તે હંમેશા અદ્ભુત છે. જ્યારે તમારા બાળકો કહે છે કે તેઓ ભૂખ્યા છે, તેમને ફ્રિજ પર નિર્દેશ કરો અને તેમને સેન્ડવીચ બનાવવા માટે કહો!
આ પ્રકારની વાનગીનો ઉપયોગ કોઈપણ ઘટકો સાથે કરી શકાય છે. જો તમારી પાસે થોડુંક રાંધેલા શાકભાજી હોય, તો તેને ઉમેરો. નાના રાંધેલા ઝીંગાનો ઉપયોગ કરો, ટુના ટુ કેન, અથવા લેફટોવર રાંધેલા ગ્રાઉન્ડ બીફનો પણ ઉપયોગ કરો. વિવિધ ઔષધોનો ઉપયોગ કરો; કેટલાક તાજા અદલાબદલી તુલસીનો છોડ અથવા તાજા થાઇમ પાંદડા ખરેખર સુંદર હશે
હું આ સેન્ડવિચને વિભાજન અને toasted સિબટ્ટા રોલ્સ પર ફેલાવવાનું પસંદ કરું છું, પણ તમે સેન્ડવીચ બ્રેડ, હેમબર્ગર બન્સ અથવા સ્પ્લિટ ક્રોસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે શેકેલા અને માખણ ફ્રેન્ચ અથવા ઇટાલિયન બ્રેડ સ્લાઇસેસ સાથે પ્રસારિત કરવામાં આવે છે. આ સરળ રેસીપીનો આનંદ માણો અને તેને ઘણી વખત બનાવો!
તમને જરૂર પડશે
- 2 5 થી 6 ઔંશ રાંધેલા સૅલ્મોન ફાઇલ્સ
- 2/3 કપ મેયોનેઝ (નિયમિત અથવા ઓછી ચરબી)
- 3 tablespoons મધ મસ્ટર્ડ
- 1/3 કપ પરમેસન ચીઝ (લોખંડની જાળીવાળું)
- 1 લાલ ઘંટડી મરી (અદલાબદલી)
- 1 નારંગી ઘંટડી મરી (અદલાબદલી)
- 3 દાંડીઓ કચુંબર (અદલાબદલી)
- 1/2 ચમચી માર્જોરમ
- આડંબર મીઠું (સ્વાદ માટે)
- આડંબર મરી (સ્વાદ માટે)
તે કેવી રીતે બનાવો
સૅલ્મોનને ટુકડાઓમાં તોડવું અને એકાંતે રદ્દ કરવું.
એક માધ્યમ બાઉલમાં મેયોનેઝ, રાઈ, અને પનીર ભેગું કરો અને સારી રીતે ભળી દો. બેલ મરી, સેલરી, માર્જોરમ અને મીઠું અને મરી સ્વાદ સાથે સૅલ્મોનમાં જગાડવો. તરત જ વાપરો અથવા આવરે છે અને આ સેન્ડવિચને 3 દિવસ સુધી ફેલાવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 198 |
| કુલ ચરબી | 17 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 25 એમજી |
| સોડિયમ | 291 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 3 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 7 ગ્રામ |