મરઘાં માટે ડ્રાય આંચકો રબર

જો તમે કેરેબિયન સ્વાદોનો આનંદ લેશો તો આ તમારા માટે સંપૂર્ણ "આંચકો" ઘસવું છે. જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓનું મિશ્રણ ચિકન માટે સરસ કિક ઉમેરે છે. તમે ડુક્કર, માછલી અને ઝીંગા પર આ રબરનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

તમને જરૂર પડશે

• 2 ચમચી ડુંગળી ટુકડાઓમાં
• 2 ચમચી ડુંગળી પાવડર
• 4 ટીસ્પૂન થાઇમ
• 4 ચમચી ખાંડ
• 4 ચમચી chives (સૂકા)
• 4 ચમચી મીઠું
• 2 ચમચી ગ્રાઉન્ડ મસાલા
• 2 ચમચી કાળા મરી
• 2 ચમચી લાલ મરચું
• 1/2 ચમચી
• જાયફળ
• 1/2 ચમચી તજ

તે કેવી રીતે બનાવો

1. બધા ઘટકો મળીને મિક્સ કરો. ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો. આ રબર યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત હોય તો છ મહિના સુધી ચાલશે.

2. રબર મિશ્રણની ઉદારમત રકમ સાથે સંપૂર્ણપણે કોટ માંસનો ઉપયોગ કરવો. નિર્દેશિત તરીકે ગ્રીલ અથવા ગરમીથી પકવવું.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	88
કુલ ચરબી	1 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	4,659 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	21 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	4 જી
પ્રોટીન	2 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)