મશરૂમ પાસ્તા સલાડ રેસીપી

મશરૂમ્સ, બરફ વટાણા, ઘંટડી મરી અને લાલ વાઇન અને ડીજોન વાઈનિગરેટ ડ્રેસિંગમાં તાજા સુંગધી પાનવાળી એક જાતનો વર્ગ સહિત તાજા શાકભાજીના ઘણાં બધાં સાથે હોમમેઇડ પાસ્તા સલાડ રેસીપી. આ ઓછી ચરબી, શાકાહારી અને કડક શાકાહારી પાસ્તા સલાડ રેસીપી છે, અને, જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડીજોન મસ્ટર્ડનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ રેસીપી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે પણ યોગ્ય છે.

રેસીપી ઘઉં ફુડ્સ કાઉન્સિલની સૌજન્ય

પાસ્તા સલાડની જેમ? આ માંસ મુક્ત પાસ્તા સલાડ વાનગીઓ તપાસો:

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. પેકેજ દિશાઓ મુજબ પાસ્તા તૈયાર કરો; ગટર ઠંડા પાણીમાં વીંછળવું અને સંપૂર્ણપણે ડ્રેઇન કરે છે.
  2. મોટા વાટકીમાં, વનસ્પતિ તેલ, લીંબુનો રસ, સરકો, મસ્ટર્ડ, ઓરગેનો, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, અને મશરૂમ્સ ભળવું. બરફ વટાણા, મરી અને પાસ્તા ઉમેરો; સારી રીતે મિશ્રણ કરો એક કલાક માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું અને સેવા આપે છે.
  3. બેલ મરી અને તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ઠંડા મશરૂમ પાસ્તા સલાડ છ પિરસવાનું બનાવે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 209
કુલ ચરબી 6 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 4 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 156 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 33 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 3 જી
પ્રોટીન 7 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)