મોશન બીમારી અને કેન્સર માટે આદુ જ્યૂસ રેસિપિ

ઐતિહાસિક હાઈલાઈટ્સ

આદુ, પ્રાચીન સમયમાં સોનામાં તેનું મૂલ્ય ધરાવતું એક મસાલા, પશ્ચિમ તરફ બંને જમીન અને સમુદ્ર વેપાર માર્ગોથી ચાઇનાથી પ્રવાસ કરે છે. એલચી અને હળદરના પરિવારોના સભ્ય, આદુ માત્ર એક ખોરાક વધારનાર ન હતા, પરંતુ વધુ મહત્વનુ, એક પ્રખ્યાત ઔષધીય વનસ્પતિ. તાજેતરના સંશોધનો અનુસાર આપણે હવે સાચું જ સમજી શકીએ છીએ કે હર્બાલિસ્ટ્સ સદીઓથી પાછા જવાનું છે.

આદુ માત્ર એક સંભોગને જાગ્રત કરતું ન હતું, પરંતુ વધુ મહત્ત્વની એક એનાલિસિસ તરીકે કાર્યરત હતું, ઉબકા અને માઇગ્રેઇનને રાહત આપવા માટે, અને પરિભ્રમણમાં સુધારો કર્યો.

તાજેતરના સંશોધન

આદુને ઘણા અભ્યાસોમાં કેન્સરની રોકથામ સાથે જોડવામાં આવ્યા છે. એક તાજેતરના અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આદુ કોલોન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પર અસર બીજા અભ્યાસનું કેન્દ્ર છે. એક અભ્યાસ મુજબ, આદુ ઉતારાને બળતરા અને પીડા ઘટાડવા દર્શાવવામાં આવ્યું છે. હજુ પણ બીજામાં, આદુને અલ્સર અને બેક્ટેરિયામાં ઘટાડાની સાથે જોડવામાં આવી હતી. અસંખ્ય અભ્યાસો સાબિત કરે છે કે ગતિ અને સવારે માંદગી માટે કોઈપણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા તરીકે આદુ અસરકારક છે.

અમેઝિંગ લાભો

આદુ કેલરીમાં અત્યંત ઓછું છે અને ચરબી, ખાંડ, સોડિયમ, અને કોલેસ્ટ્રોલની રદબાતલ છે. આદુમાં હાજર ખનિજોમાં પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ અને કોપરનો સમાવેશ થાય છે. આદુ બી-જટિલ સંયોજનો અને આવશ્યક તેલ ઝિન્જર અને જીન્ગરોલમાં પીડાથી રાહતથી સંકળાયેલો છે અને ચોક્કસ કેન્સરોની ઘટનાઓને ઘટાડીને તેમની કેટલીક મિલકતોનું નામ પણ આપે છે.

ખાસ કરીને આદુને જુજુ બનાવે છે એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને આવશ્યક તેલ જે શરીરને વધુ ઉપલબ્ધ બનાવે છે.

આદુ લેમન જ્યૂસ રેસીપી

• 1 સેવા આપે છે
• 1 લીંબુ - છાલ, બીજ, અને બધા!
• 3 કપ અનેનાસ - ચામડી દૂર કરો કારણ કે મોટાભાગના રસીઓ આ પ્રકારના ચામડીને હેન્ડલ કરી શકતા નથી
• 1/2 કાકડી - અપ્રગટ
• 1/2 "ફ્રેશ આદુ

આદુ એપલ જ્યૂસ રેસીપી

• 1 સેવા આપે છે
• 4 સફરજન - ત્વચા કોર અને બધા!
• 1/2 લેમન - છાલ સાથે
• 4 પાંદડાં સ્પિનચ
• 1/2 "ફ્રેશ આદુ