લો (ઇઆર) ફેટ એગ ડ્રોપ સૂપ રેસીપી

ક્લાસિક ચિની ઇંડા ડ્રોપ સૂપ સ્વાદ સાથે પેક આવે છે, પણ કેલરી. ફક્ત આખા પોષક ઇંડા માટે ઇંડા ગોરાના સ્થાને આ પૌષ્ટિક સૂપમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.

તમને જરૂર પડશે

એક wok અથવા શાક વઘારવાનું તપેલું માં, 4 કપ ચિકન સૂપ એક ગૂમડું લાવવા.
જો ખાંડ, મીઠું, અને ચોખા વાઇન અથવા સૂકી શેરી ઉમેરો તો લગભગ અન્ય મિનિટ માટે રસોઈ.
ગરમી દૂર કરો ધીમે ધીમે ઇંડા સફેદ જગાડવો, એક દિશામાં જ જગાડવો. (જો તમારી પાસે હોય તો ક્પસ્ટિક્સ આ માટે આદર્શ છે).
લીલા ડુંગળી સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અને સેવા આપે છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	30
કુલ ચરબી	0 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	821 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	2 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	0 જી
પ્રોટીન	5 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)