સ્પાઘેટ્ટી-ઓસ જેવા આ અદ્ભુત અને સુપર સરળ મુખ્ય વાની સ્વાદ તમે તમારા સ્વાદ અનુસાર પાસ્તા અથવા મીટબોલના જથ્થાને અલગ કરી શકો છો. માત્ર crockpot શરૂ કરો તે પહેલાં પાસ્તા પ્રવાહી માં ડૂબકી છે તેની ખાતરી કરો.
તમે વધુ ઘટકો પણ ઉમેરી શકો છો; કેટલાક અદલાબદલી ડુંગળી અથવા લસણ જો તમારા પરિવારને તે ગમશે, અથવા કેટલાક કાપલી ગાજર સ્વાદ અને પોષણ ઉમેરશે. તમે વધુ સ્વાદિષ્ટ વાનગી માટે પાણીની જગ્યાએ કેટલાક ચિકન અથવા બીફ સૂપ ઉમેરી શકો છો.
કેટલાક રાંધેલા પાસ્તા અને કેટલાક કઠોર પરમેસન પનીર સાથે meatballs. એક સંપૂર્ણ ભોજન માટે, તમારે જરુરિયાત લસણની બ્રેડ લગાડવાની જરૂર છે અને મશરૂમ્સ અને એવૉકાડોસ સાથે લીલી કચુંબર તૂટી જાય છે. ડેઝર્ટ માટે, કેટલીક ચોકલેટ ચિપ કૂકીઝ, ઓટમેલ કૂકીઝ, અથવા બ્રાઉનીઝ એ સંપૂર્ણ અંતિમ સ્પર્શ હશે.
તમને જરૂર પડશે
- 2 મુઠ્ઠીમાં સ્પાઘેટ્ટી પાસ્તા (લગભગ 8 ઔંસ), ટુકડાઓમાં તૂટી
- 1 (26 ઔંશ) જાર સ્પાઘેટ્ટી ચટણી
- 1 (20 થી 22 ઔંશ) પેકેજ સંપૂર્ણપણે રાંધેલા મીઠાબોલ્સ ફ્રોઝન
- 2 કપ પાણી
તે કેવી રીતે બનાવો
- સ્પાઘેટ્ટી પાસ્તા, સ્પાઘેટ્ટી સૉસ, ફ્રોઝન મીટબોલ્સ અને 4-ચોથો ધીરે ધીરે કૂકરમાં પાણી ભેગું કરો અને ભેગા કરવા માટે મિશ્રણ કરો. ખાતરી કરો કે પાસ્તા ક્રેકપોટમાં પ્રવાહીમાં ડૂબી જાય છે.
- ક્રેકપોટને કવર કરો અને 5 થી 7 કલાક સુધી નાનાં પર રસોઇ કરો અથવા પાસ્તા ટેન્ડર ન થાય ત્યાં સુધી અને મીટબોલોને 160 એફ જેટલું ગરમ કરવામાં આવે છે, જેમ કે માંસ થર્મોમીટર સાથે માપવામાં આવે છે, રાંધવાના સમય દરમિયાન મોટા ચમચી સાથે એક વાર stirring. આ પદ્ધતિ પાસ્તાને ખૂબ નરમ બનાવી દેશે, જેમ કે સ્પાઘેટ્ટી-ઓસ.
ટીપ : તમે ચટણી, માંસના બૂટ અને પાણીને 5 થી 7 કલાક સુધી ઓછું કરી શકો છો જ્યાં સુધી માંસના ટુકડા 160 F ન હોય, પછી પાસ્તામાં જગાડવો. ખાતરી કરો કે પાસ્તા સંપૂર્ણપણે ચટણી માં નિમજ્જિત કરવામાં આવે છે. ક્રૉકપોટને ઊંચી કરો આવરે છે અને પાસ્તાને 20 થી 25 મિનિટ માટે રાંધવા, એકવાર stirring, ત્યાં સુધી પાસ્તા ટેન્ડર છે. આ પાસ્તા બનાવશે જે વધુ અલ-ડેન્ટ છે .
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 395 |
કુલ ચરબી | 12 જી |
સંતૃપ્ત ફેટ | 4 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 5 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 93 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 83 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 35 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
પ્રોટીન | 37 ગ્રામ |