કેટલાક શૉર્ટકટ્સ આને સૌથી સરળ ચિકન નૂડલ સૂપ બનાવે છે: રોટિસેરિ ચિકનમાંથી કાપલી ચિકનનો ઉપયોગ, સ્ટોર બૉટ ચિકન સૂપનો ઉપયોગ કરીને અને રામેન નૂડલ્સનો ઉપયોગ કરીને, જે ફ્લેશમાં બનાવે છે. ચિકન સ્વાદવાળા પાવડરના ખારા પાણીના નાના પેકેટોને દૂર કરો અને નૂડલ્સને પોતપોતાને બાંધી દો. તમે આ સ્વાદિષ્ટ સૂપથી રોમાંચિત થઈ જશો અને કેટલી ઝડપથી તે એક સાથે આવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1
- રોટિસરી ચિકન
- 6 કપ ઓછી સોડિયમ ચિકન સૂપ અથવા સ્ટોક
- 2 મોટી ગાજર, છાલ અને વિભાજીત કાપી
- 3 દાંડીઓ કચુંબરની વનસ્પતિ, હિસ્સામાં માં કાપી
- 1 ડુંગળી, આશરે અદલાબદલી
- 2 પેકેટ રામેન નૂડલ્સ (કોઈપણ સ્વાદ - સ્વાદ પેકેટ નહીં)
- 1 ચમચી
- સુવાદાણા સુવાદાણા
- બરછટ અથવા
- કોશેર મીઠું
- અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- રોટિસરી ચિકનમાંથી તમામ માંસને દૂર કરો. ચિકન અને હાડકા અને ચિકનથી બાકી દરેક થોડુંકને એક બાજુ રાખવી. કટડાટના કદના ટુકડાઓમાં માંસને કાપીને.
- મોટી પોટ માં ચિકન સૂપ મૂકો અને રોટિસરી ચિકન માંથી હાડકાં અને ચામડી તમામ ઉમેરો, carrots સાથે, સેલરિ, અને ડુંગળી. એક સણસણવું લાવો, આંશિક રીતે આવરી. લગભગ 20 મિનિટ માટે સણસણવું
- વચ્ચે, પાણી સાથે બીજું એક મોટા પોટ ભરો, તેને થોડું મીઠું કરો, અને બીજી બર્નર પર બોઇલ લાવો. રામેન નૂડલ્સ (ફલેવરિંગ પેકેટને કાઢી નાખવા) કુક કરો, ફક્ત ટેન્ડર સુધી જ નહીં, જેથી તેઓ અલગ પડે. ડ્રેઇન કરો અને એક ક્ષણ માટે ઓસામણિયું છોડી દો.
- 20 મિનિટ પછી (જો તમારી પાસે સમય હોય તો 45 સુધી તેને રસોઇ કરી શકો છો), એક ચાળવું દ્વારા સૂપને તમે જે નૂડલ્સમાં રાંધવામાં આવે છે તેનામાં તાણથી દબાવો. સુવાદાણા અને અનાજ કચુંબરવાળી ચિકન ઉમેરો અને સણસણખોરી પર પાછા ફરો. મીઠું અને મરી સાથેના સિઝન નૂડલ્સ માં જગાડવો અને બાઉલ માં ગરમ સેવા આપે છે.
નોંધ : જો તમારી પાસે તાજુ સુવાદાણા છે, તો તેનો ઉપયોગ કરો! રકમ બમણી કરો
બાળકો શું કરી શકે છે : ચિકન કટકો, અને ગાજર છાલ શાકભાજીને કાપી નાખો જો તેઓ પૂરતી વૃદ્ધ હોય.
રોટસીરી ચિકન
રોટસીરી ચિકન એક વ્યસ્ત રસોઈયાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. તમે ઇક્લિલાડાથી બર્ટોટોથી ટાકોસથી લસગાંવથી સૅસ્લૉસને કાદવ અને સૂકાં સુધી સૂપ બનાવવા માટે માંસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઠીક છે, અમને લાગે છે કે તે ખૂબ બધું છે (મીઠાઈનો સમાવેશ નહીં). અને એકવાર માંસને ચિકનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે અથવા એકવાર લઈ જાય, તો તમે કેટલાક ચિકન બ્રોથમાં હાડકાં અને ચામડીને સણસણવું કરી શકો છો જેથી તમે સુગંધીદાર સ્ટોક બનાવી શકો જેનો ઉપયોગ તમે ઘણાં સૉસ અને રિસોટ્ટો સહિતના વિવિધ વાનગીઓમાં પણ કરી શકો છો. અગાઉ સૂચિબદ્ધ વાનગીઓમાંના ઘણા.
હવે તમે દરેક સુપરમાર્કેટ પર રોટિસરી ચિકન ખરીદી શકો છો, બોસ્ટન માર્કેટનો ઉલ્લેખ નહીં કરવા માટે ભાવ ક્લબોનો ઉલ્લેખ કરવો, જે બધે છે અને ખરેખર રસાળ ભઠ્ઠીમાં ચિકન છે. અને કેટલાક સ્થળોએ તે ખૂબ સસ્તા છે, સામાન્ય રીતે, સારી કાચા ચિકન તરીકે તે જ કિંમત. અમે શરૂઆતથી ખાદ્ય બનાવવાનું પસંદ કરીએ છીએ, પણ જ્યારે આપણે તેને જોઉં ત્યારે સારા શૉર્ટકટને જાણવું, અને રોટિસરી ચિકન માત્ર તે જ છે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 405 |
| કુલ ચરબી | 18 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 5 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 105 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 1,305 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 19 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 39 ગ્રામ |