કાચી પીચીસ અને લોટ, ભુરો ખાંડ, અને બટર ટોપિંગથી બનેલ એક સરળ આલૂ ચપળ. જો તમને થોડો મસાલા ગમે, તો ગ્રાઇન્ડ તજના આશરે 1/4 થી 1/2 ચમચી સાથેના પીચીસ છંટકાવ.
તમને જરૂર પડશે
- 6 થી 8 પીચીસ, છાલ અને કાતરી
- 3 ચમચી લીંબુનો રસ
- 1 કપ
- બધે વાપરી શકાતો લોટ
- 1 કપ ભરેલા ભુરો ખાંડ
- 1/2 કપ માખણ
તે કેવી રીતે બનાવો
- છીછરામાં પીચીસ ગોઠવો, થોડું કઠણ 2-ચોખા પકવવાના વાનગીમાં. લીંબુનો રસ સાથે છંટકાવ.
- એક વાટકી માં, લોટ અને ખાંડ ભેગા કરો. કાટખૂણેથી બ્લેન્ડર અથવા આંગળીઓથી માખણમાં કાપી નાખો. પીચીસ ઉપર મિશ્રણ છંટકાવ કરો પછી ધીમેધીમે નીચે દબાવો.
- 25 થી 30 મિનિટ માટે 375 ડિગ્રી ગરમીથી પકવવું, અથવા પીચીસ ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
6 કામ કરે છે
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 431 |
| કુલ ચરબી | 18 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 10 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 6 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 41 એમજી |
| સોડિયમ | 247 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 68 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 4 જી |