સોલ ક્રીમ અને ગ્રીન બીન સાથે શૂપેપેગ કોર્ન કૈસરોલ

આ મકાઈ અને લીલી બીન કાજરોલે શૂપેગનો મકાઈ ધરાવે છે, પરંતુ સમગ્ર કર્નલ મકાઈને બદલી શકાશે. તે રજા મેનૂ અથવા રવિવારના રાત્રિભોજન માટે એક ખૂબ સરળ બાજુ વાનગી છે. સીલરી સૂપનો કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ રસોઇમાં સૉસ બનાવવા માટે ખાટા ક્રીમ સાથે જોડાય છે. ભાંગી પડ્યો રિટ્ઝ ક્રેકરની ટુકડાઓ એક સ્વાદિષ્ટ, ભચડ - ભચડ અવાજવાળું ટોપિંગ માટે માખણ સાથે ભરાઈ જાય છે.

અમે ક્રેસેરોલમાં સંપૂર્ણ કર્નલ મકાઈ અને ફ્રાંક શૈલીમાં લીલા કઠોળનો ઉપયોગ કર્યો છે.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. 350 એફ (180 સી / ગેસ 4) માટે પકાવવાની પ્રક્રિયામાં ગરમી.
  2. થોડું માખણ 1 1/2 થી 2-ચોથો માથામાં રહેલું દળેલું ઊનનું કપડું વાનગી.
  3. માધ્યમ-નીચી ગરમી, કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી, મરી, માખણના 2 ચમચી પર skillet માં કચુંબર માત્ર ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી.
  4. એક બાઉલમાં, સૂપ અને ખાટા ક્રીમ ભેગા; સારી રીતે મિશ્રણ કરવું જગાડવો. તળેલું વનસ્પતિ મિશ્રણ, મકાઈ, અને લીલી બીજ ઉમેરો.
  5. મિશ્રણને તૈયાર કરેલા રસોઈલ વાનીમાં પરિવહન કરો.
  6. બાકીના 1 ચમચી માખણને ઓગળે અને રિટ્ઝ ક્રેકરના ટુકડા સાથે ટૉસ કરો. મકાઈના કેન્સરોલ પરના ટુકડાઓ છંટકાવ.
  1. 30 થી 35 મિનિટ માટે પ્રીહેટેડ ઓવનમાં ગરમીથી પકવવું.

ટિપ્સ અને ભિન્નતા

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 835
કુલ ચરબી 53 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 25 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 19 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 144 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 981 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 71 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 8 જી
પ્રોટીન 23 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)