અસરકારક શીત અને ફ્લૂ ફાઇટર
શીત અને ફ્લૂ સિઝન અમારા પર છે! હળવા તાપમાન છતાં, અત્યાર સુધી, અહીં ઉત્તરપૂર્વમાં, વેબએમડીના નિષ્ણાતોએ આગાહી કરી છે કે અમે આ વર્ષે વધુ ઠંડો અને ફલૂ જોશું!
બીમારીથી દૂર રહો રોકેટ વિજ્ઞાન નથી! તમારા હાથ ધોવા અને હાઇડ્રેટેડ રહેવા જેવી સરળ અને સરળ વસ્તુઓ તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત રાખવા અને અસરકારક રીતે માંદગીને દૂર કરવા સાબિત થાય છે.
અન્ય સાબિત તફાવત-નિર્માતા Elderberry Extract છે! અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ તમામ કુદરતી રસ ઠંડા અને ફલૂના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે અને તેમની અવધિ ટૂંક કરે છે.
નોર્મ સ્ટોરી
યુ.એસ.માં આપણો એક ખેડૂત અહીં આ ટકાઉ અને તંદુરસ્ત ખોરાકને વધારી રહ્યું છે.
તે નોર્મન લૅનહાર્ટે દ્વારા સ્થાપવામાં આવેલા નોર્મ્સ ફાર્મ તરીકે ઓળખાય છે, જે અમેરિકાની ખેતીની જમીનનું રક્ષણ અને જાળવવા માગે છે જ્યારે તે ખાતરી પણ કરે છે કે વિશ્વને ખવડાવવા માટે પૂરતી ખોરાક હશે.
જ્યારે ફાર્મ ફાર્મની જાળવણી અને વન્યજીવન સંરક્ષણ માટે વકીલાત કરી ન હતી, ત્યારે તેમણે તેમના 170-એકર ખેતરમાં સમય પસાર કર્યો. હારસબર્ગ, એમઓ (MO) ના નોર્મ તળાવની મિઝોરી નદીમાં આવેલું, નોર્મ્સ ફાર્મ વિશ્વની સૌથી ધનિક જમીન ધરાવે છે. આજે ફાર્મ નોર્મના પુત્ર, રોજર લૅનહાર્ટ દ્વારા સંચાલિત થાય છે અને જમીનની જાળવણી માટે નોર્મના સપનાને સન્માનિત કરવામાં આવે છે, આ ફાર્મ ટ્રસ્ટમાં મૂકવામાં આવ્યું છે.
નોર્મ્સ ફાર્મ એ સૌથી ટકાઉ અને આકર્ષક નવી પાક પૈકીની એક છે: વૃદ્ધો આ ઉભરતી સુપરફ્રૂટ વિટામિન એ, બી અને સી, આયર્ન, પોટેશિયમ, અને એન્થોકયાનિન તરીકે ઓળખાતા શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે ભરેલા છે. છોડ એક નિર્ભય બારમાસી છે, અને કુદરતી રોગ પ્રતિરોધક છે.
એલ્ડરબેરીના ઉત્તેજક ફ્યુરર
આશ્ચર્યજનક રીતે, યુ.એસ.માં ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગના વયસ્ક માત્ર 10% ખરેખર ઉગાડવામાં આવે છે; અન્ય 90% યુરોપમાં ઉગાડવામાં આવે છે. અમે પ્લાન્ટ્સનું વેચાણ કરીને અને વેલ્યૂ-એડિડેટેડ વલ્લબેરી પ્રોડક્ટ્સ બનાવતા તેને બદલવા માટે કામ કરી રહ્યા છીએ.
કારણ કે નોર્મ્સ ફાર્મ માંગ સાથે ન જાળવી શકે છે, તેઓ ઉત્તર કેરોલિનામાં નાના ખેડૂતો સાથે કામ કરી રહ્યા છે, જે વૃદ્ધ વયના વયસ્કો અને વૃદ્ધ વયના ઉત્પાદનોના યુ.એસ. સ્રોત માટે મોટાબેરી ઓર્ચાર્ડ સ્થાપવામાં સહાય કરે છે.
Elderberry Smoothie
અહીં તેમની 'વેલનેસ સ્મ્યુથિ રેસીપી' ફાઇબર, પ્રોબાયોટીક્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોસથી ભરેલી છે - તમારા દિવસને તંદુરસ્ત પ્રારંભમાં લઈ જવાની એક સરસ રીત.
તંદુરસ્ત પછીની શાળામાં સારવાર તરીકે તમારા બાળકોને સેવા આપવી.
આ વાનગીમાં બે 8 ઔંશના બે ભાગ છે અને તમારા કેલ્શ્યમ, વિટામિન્સ, ખનિજો અને વૃદ્ધોના રોજિંદા સેવા આપવાની ઉત્તમ રીત છે.
નોર્મ અને તેમના ઉત્પાદનોના આ સમર્થન માટે કોઈ ઉત્પાદનો અથવા ફી સ્વીકારવામાં આવી ન હતી.
તમને જરૂર પડશે
- 2 ટેબલસ્પેન નોર્મ્સ ફાર્મ્સ એલ્ડરબેરી વેલનેસ સીરપ
- 1 તાજા પાકેલા
- પિઅર
- 1 તાજા પાકેલા
- બનાના
- 1/2 કપ સાદા ગ્રીક દહીં
- 1/2 કપ
- નાળિયેર દૂધ
- તમે આ રેસીપીમાં પિઅર માટે 3/4 કપ બેરી, પીચીસ, કેરી અથવા અન્ય ફળનો વિકલ્પ પણ બદલી શકો છો.
તે કેવી રીતે બનાવો
- બધા ઘટકો એક બ્લેન્ડર અને મિશ્રણ સુધી સરળ સુધી હાઇ સ્પીડ મૂકો. બે ચશ્મા વચ્ચે વિભાજિત અને આનંદ!