એક સ્વાદિષ્ટ અને સરળ સ્વિસ હરણનું માંસ બનાવવા માટે ટુકડો ક્રેક પોટ રેસીપી ડુંગળી સૂપ મિશ્રણ સાથે કરી હતી.
તમને જરૂર પડશે
- 3 પાઉન્ડ્સ
- હરણનું ટુકડો
- લોટ, લગભગ 1/2 કપ
- 1/4 ચમચી મરી
- 1/2 ચમચી
- મીઠું
- 1/2 ચમચી લસણ મીઠું
- 1 પરબિડીયું લિપ્ટન ડુંગળી સૂપ મિશ્રણ
- 1 કરી શકો છો (10 3/4 ઔંસ) મશરૂમ સૂપ ઓફ કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ
તે કેવી રીતે બનાવો
- લોટ, મીઠું, મરી અને લસણ મીઠું ભેગા કરો.
- લોટ સાથે કોટ માંસ
- એક માંસ હેમર સાથે પાઉન્ડિંગ દ્વારા માંસ ટેન્ડર. ભારે કપડાથી બ્રાઉન
- શેકેલા પાન અથવા ધીમી કૂકરમાં માંસ મૂકો.
- ટોચ પર બંને સૂપ રેડો અને 3 કલાક માટે 325 F પર રાંધવું અથવા 4 કલાક માટે ઉચ્ચ પર ધીમી કૂકર પર રાંધવા.
- તમે બટાટા, ગાજર અને ડુંગળી વગેરે ઉમેરી શકો છો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 761 |
| કુલ ચરબી | 46 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 23 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 17 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 259 એમજી |
| સોડિયમ | 447 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 15 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 68 ગ્રામ |