આ મીઠી અને કઠોળ શેકેલા જરદાળુ વાનગી આઈસ્ક્રીમ સાથે અથવા બ્રી જેવી સોફ્ટ ચીઝ સાથે સારી રીતે જાય છે.
તમને જરૂર પડશે
- 6 થી 8 જરદાળુ (અડધી અને છૂંદેલા)
- 1 લીંબુ (4 wedges)
- 3 tbsp./45 એમએલ
- માખણ (unsalted)
- 2 tbsp./30 એમએલ ખાંડ
- 2 tbsp./30 એમએલ મધ
- 1 tsp./5 એમએલ
- તજ
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી: ટંકશાળ પાંદડા
તે કેવી રીતે બનાવો
- માખણ અને ખાંડને એક મોટા પૅન સાથે ભેગા કરો.
- માખણ મિશ્રણ સાથે જરદાળુ અને કોટ ઉમેરો
- 6 થી 7 મિનિટ માટે જાળી પર મૂકો, મોટે ભાગે ફેરવો.
- એકવાર રાંધવામાં આવે છે, મીઠાઈના પ્લેટ પર જરદાળુને બાજુ ઉપર કાપીને, મધ અને લીંબુનો રસ સાથે ઝરમર વરસાદ, અને બરફ ક્રીમના એક ટુકડા અથવા બ્રી ચીઝના સ્લાઇસેસ સાથે ગરમ સેવા આપે છે.
- ટંકશાળ પાંદડા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 129 |
| કુલ ચરબી | 5 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 11 એમજી |
| સોડિયમ | 2 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 22 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 2 જી |