સરળ ઠીકરું પોટ શાકભાજી casserole

આ સરળ મિશ્રણ બનાવવા અને રસોઇ કરવા માટે ખૂબ સરળ છે તમારા મનપસંદ શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીને એક સરળ વનસ્પતિ રસોઈોલ,

આ રેસીપી ડોના આવે છે, અને તે ખાતરી કરશે કે તે મહાન હશે!

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

ડોના સૂચનાઓ

  1. શાકભાજીના બે સ્થિર બેગ અને કચુંબરની વનસ્પતિ સૂપની ક્રીમ કરી શકો છો, કેટલાક સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને મીઠું ચઢાવી દો, અને થોડું લસણ મરી કરો.
  2. હું તમને સારા પરિણામ મળશે તેની ખાતરી કરું છું. ઉચ્ચ 1 કલાક અથવા ઓછી પર રસોઇ 2. હેપી પોટલક!

તને પણ કદાચ પસંદ આવશે

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 375
કુલ ચરબી 19 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 10 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી 5 જી
કોલેસ્ટરોલ 51 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 195 એમજી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 40 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 14 ગ્રામ
પ્રોટીન 14 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)