પોલેન્ડમાં, ઇસ્ટર સોમવારે Śmigus-Dyngus ડે અથવા માત્ર Dyngus ડે તરીકે ઓળખાય છે જ્યારે છોકરાઓ છોકરીઓ સાથે પાણીમાં ડૂબી જાય છે. અમેરિકન મૂળના આ સરળ પૅસેરોલ ઇસ્ટર રાત્રિભોજનથી પીવામાં ફુલમો અને સાર્વક્રાઉટનો ઉપયોગ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.
તંદુરસ્ત સ્પિન માટે, ઓછી સોડિયમ સૂપ, કાચા ડુંગળી, ઓછી ચરબીવાળી પનીર, ટર્કી કિલોબાસા , નો-જરદીના ઇંડા નૂડલ્સનો ઉપયોગ કરો અને સાર્વક્રાઉટ બે વાર કોગળા કરો.
આ રેસીપી સારી રીતે ડબલ્સ અને એક potluck માટે આદર્શ છે. તે ધીમી કૂકરમાં બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ લેયરિંગ પહેલાં તેમને નિખારવું. કલુસ્કી ટેન્ડર છે ત્યાં સુધી માધ્યમ પર રસોઇ.
અહીં ઍમિગસ-ડાયંગસ કેસેરોલ બનાવવા માટેના પગલાંઓ છે
તમને જરૂર પડશે
- 1 (10.75-ઔંશ) મશરૂમ સૂપની ક્રીમ કરી શકે છે
- 1/4 કપ કારામેલાઇઝ્ડ ડુંગળી
- 1 1/2 ચમચી પીળો રાઈ
- 1 પાઉન્ડ સાર્વક્રાઉટ, રન્સ્ડ, ડ્રેઇન્ડ અને સ્ક્વિઝ્ડ્ડ ડ્રાય
- 4 ounces કચુંકી નૂડલ્સ નકામા
- 1 (14 ઔંશ) પેકેજ કિલ્બેસા પીવામાં, કાતરી 1/4 ઇંચ જાડા
- 4 ઔંસ કાપલી સ્વિસ ચીઝ
- 1/4 કપ બ્રેડક્રમ્સમાં
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 ડિગ્રી એફ ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી. થોડું કોટ એક વિશાળ ગ્લાસ અથવા સિરામિક રખડુ રસોઈ સ્પ્રે સાથે વાસણ અથવા કેસરોલ વાની. સૂપ, કારામેલાઇઝ્ડ ડુંગળી, અને મસ્ટર્ડ ભેગા કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- તૈયાર પાનમાં સાર્વક્રાઉટનો અડધો ભાગ. તે ઉપરના સ્તરની અડધી ક્લેસ્કી, અડધા કિલ્બેસા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
- કિલ્બેસા ઉપર અડધા સૂપ મિશ્રણ ફેલાવો. બાકીના ઘટકો સાથે લેયરિંગનું પુનરાવર્તન કરો.
- કાકરામાં ટોચ પર સમાનરૂપે કાપલી ચીઝ છંટકાવ. બ્રેડક્રમ્સમાં સાથે ટોચ. કોઇ પણ ડ્રોપ્સ પકડી કરવા માટે એક શીટ પાન પર કેસેરોલ મૂકો. 50 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, પકવવા માં અડધા વળાંક 25 મિનિટ ફરતી, અથવા સોનારી બદામી અને પરપોટાની સુધી.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 532 |
| કુલ ચરબી | 29 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 10 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 11 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 66 એમજી |
| સોડિયમ | 1,751 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 47 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 22 ગ્રામ |