પીસેલા, અદલાબદલી જાંબલી અને લીલી ડુંગળી, મધ, અને ચૂનો રસ સાથે સ્વાદિષ્ટ અનેનાસ સાલસા રેસીપી, અન્ય સીઝનિંગ્સ સાથે આ સ્વાદિષ્ટ અનેનાસના સાલસાને શેકેલા અથવા બાફેલા માછલી, ચિકન, અથવા ડુક્કરની સાથે સેવા આપે છે.
તાજા અનેનાસ આ વાનગી માટે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ સ્થિર અથવા કેનમાં (drained) એક ચૂંટવું ઉપયોગ કરી શકે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ અનેનાસ (તાજા, ઉડી અદલાબદલી)
- 2 tablespoons ડુંગળી (જાંબલી, ઉડી અદલાબદલી જાંબલી)
- 2 ચમચી ચમચી (ઉડી અદલાબદલી)
- વૈકલ્પિક: 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઘંટડી મરી (લાલ, ઉડી અદલાબદલી)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પીસેલા (તાજા, ઉડી અદલાબદલી)
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મધ
- 1 આડંબર લાલ મરચું (અથવા chipotle)
- વૈકલ્પિક: 2 ચમચી જલાપેનો (ઉડી નાજુકાઈના)
- 1 1 / 2-2 ચમચી ચૂનો રસ
- 1/4 ચમચી કાળા મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- બધા ઘટકો ભેગું; સ્વાદને મિશ્રિત કરવા માટે એક કલાક અથવા વધુ માટે કવર અને ઠંડુ કરવું.
- શેકેલા અથવા બાફેલા માછલી, ચિકન, અથવા પોર્ક સાથે સેવા આપે છે.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
કાકડી, કોર્ન, અને ટામેટા સાલસા
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 70 |
| કુલ ચરબી | 2 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 1 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 3 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 13 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |