આ અશક્ય શાકભાજી પાઇ એક બહુધા સ્વાદિષ્ટ પૂરણવાળી ખુલ્લી કચોરી સમાન છે જો તમે "અશક્ય પાઈ" થી પરિચિત ન હોવ તો, તેઓ ઇંડા અને બિસ્કિટ પકવવાના મિશ્રણ સાથે શાકભાજી અને ક્યારેક, માંસ સાથે બનાવવામાં આવે છે. સ્વાદોનું સંયોજન સ્વાદિષ્ટ ભોજન અથવા બ્રંચ પાઇ માટે બનાવે છે, અને બિસ્કિટ મિશ્રણ તળિયે સ્થાયી થાય છે, તે પોપડાની બીટ આપે છે.
આ સંસ્કરણમાં અદલાબદલી બ્રોકોલી અથવા ફૂલકોબી અથવા બંનેનો મિશ્રણ શામેલ છે. અદલાબદલી ઘંટડી મરી અને ડુંગળી વાનગીમાં વધુ સ્વાદ અને રંગ ઉમેરો.
હ્રદયપૂર્ણ પાઇ માટે, ભરણમાં કેટલાક બેકોન, પાસાદાર ભાત હમ્, અથવા નિરુત્સાહિત જમીન માંસ ઉમેરો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 1/2 કપ અદલાબદલી બ્રોકોલી અથવા ફૂલકોબી, અથવા બંનેનું મિશ્રણ
- 1/2 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 1/2 કપ
- લીલા ઘંટડી મરી અથવા લાલ ઘંટડી મરી
- 1 કપ (4 ઔંસ) કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
- 1 1/2 કપ દૂધ
- 3/4 કપ ખરીદી અથવા
- હોમમેઇડ બિસ્કિટ પકવવા મિશ્રણ
- 3 મોટા ઇંડા
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- 400 એફ માટે થોડું પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી. થોડું ગ્રીસ પાઇ પ્લેટ.
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, બોઇલ (લગભગ 1/4 ચમચી મીઠું દરેક 1 કપ પાણી) માટે મીઠું ચડાવેલું પાણી આશરે 1 ઇંચ લાવે છે. ટેન્ડર સુધી બ્રોકોલી અને / અથવા ફૂલકોબી કુક કરો; સારી રીતે ડ્રેઇન કરો
- પાઇ પ્લેટમાં બ્રોકોલી, ડુંગળી, લીલા મરી અને પનીરને ભેગું કરો.
- બ્લેન્ડરમાં દૂધ, બિસ્કિટ મિશ્રણ, ઇંડા, મીઠું અને મરી મૂકો; આશરે 15 સેકન્ડ માટે ઊંચી ઝડપ, અથવા સરળ સુધી પ્રક્રિયા. પાઇ પ્લેટમાં મિશ્રણ રેડવું.
- ગરમીથી 35 થી 40 મિનિટ સુધી અથવા સોનારી બદામી અને છરી બહાર સ્વચ્છ આવે છે.
- સેવા આપતા પહેલાં 5 મિનિટ ઊભા થવા દો.
- ઇચ્છિત તરીકે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી કોઈપણ બાકીના શાકભાજી પાઇ રેફ્રિજરેટરમાં રાખવું.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 235 |
| કુલ ચરબી | 15 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 149 એમજી |
| સોડિયમ | 338 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 12 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 14 ગ્રામ |