તમને જરૂર પડશે
- 4 Tablespoons માખણ
- 1 પાઉન્ડ મિશ્ર (પોર્ટેબેલા, છીપ, શિટકેક, ક્રિમિની, એન્ઓકી, વગેરે), કાતરી કરેલી જાડી
- 1/2 માધ્યમ મીઠી
- ડુંગળી , 1/2-inch જાડા કાતરી
- 5 લવિંગ
- લસણ , નાજુકાઈના
- 1 ચમચી કોશર
- મીઠું
- 3 Tablespoons બધા હેતુ લોટ
- 1-3 / 4 કપ ચિકન અથવા વનસ્પતિ સૂપ
- 1 કપ ક્રીમ, અડધા અને અડધો અથવા દૂધ
- 1/8 ચમચી જાયફળ
- 1 કપ ઉડી લોખંડની જાળીવાળું
- એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ
- તાજી ગ્રાઉન્ડ
- મરી સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
ભારે શાક વઘારવાનું તપેલું માં, માખણ માં નરમાશથી saute મશરૂમ્સ, મીઠી ડુંગળી, લસણ, અને મીઠું સુધી મશરૂમ્સ તેમના પ્રવાહી રીલીઝ કરી છે અને ડુંગળી નરમ છે.
લોટ સાથે છંટકાવ અને 1 મિનિટ માટે જગાડવો. Stirring જ્યારે ચિકન સૂપ ઉમેરો. 10 મિનિટ માટે નીચા બોઇલ અને સણસણવું લાવો. ક્રીમ અને જાયફળમાં જગાડવો, અને સણસણવું પર પાછા આવો. ચેડર ચીઝ ઉમેરો અને ઓગાળવા સુધી જગાડવો. સ્વાદ માટે તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી સાથે સિઝન.
ગરમી દૂર કરો અને સેવા આપે છે
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 1146 |
કુલ ચરબી | 58 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 33 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 16 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 158 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 1,680 એમજી |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 127 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 6 જી |
પ્રોટીન | 30 જી |