જો આઈસ્ક્રીમ માં અવેકાડોસને જો તમે કાચા ખાદ્યને દૂર કરો છો, તો ફરીથી ધારી લો! આ સરળ કાચા ખાદ્ય આઈસ્ક્રીમ અથવા સોર્બેટ રેસીપી તમને ઝેસ્ટી ટ્વિસ્ટ સાથે ઉત્કૃષ્ટ અનુભવ આપે છે. એલર્જીના સંકેતથી રાસ્પબેરી ચટણી સાથે તેને સેવા આપવી અને તમે માત્ર વિશ્વના એક મુખઉદ્યોગના અજાયબીઓમાંથી એક બનાવી દીધું છે. તમને ઉષ્ણકટિબંધના પરિપૂર્ણતાના સંપૂર્ણ તબક્કે રહેવાની જરૂર છે. ખૂબ પરિપક્વ અથવા પાકેલા હેઠળ માત્ર કારણે નહીં. પરિપક્વતા ચકાસવા માટે સ્ટેમ ઓવરને દૂર કરો અને ટૂથપીક દાખલ કરો. જો ટૂથપીંક સરળતાથી સ્લાઇડ્સ હોય તો, તે તૈયાર છે, તેના માટે જાઓ! તમે તેમને રસ પહેલાં લેમ્સ ઝંખવું ખાતરી કરો.
તમને જરૂર પડશે
- 2 કપ એવોકાડો, છૂંદેલા
- 1/2 કપ તાજા ચૂનો રસ
- 1 ચમચી ચૂનો ઝાટકો
- 3/4 કપ
- રામબાણનો અમૃત
- 1/2 ચમચી વેનીલા અર્ક
- ચપટી દરિયાઈ મીઠું
તે કેવી રીતે બનાવો
- તમામ ઘટકો પર એક સાથે પ્રોસેસરમાં હાઇ સ્પીડ પર સારી રીતે જોડાય ત્યાં સુધી પ્રક્રિયા કરો. એવૉકાડોસ, લીમ્સ અને મીઠાનારની સુગંધ મોટા પ્રમાણમાં બદલાઇ જાય છે, જેમ તમે ફિટ જુઓ છો તેમ સ્વાદને સંતુલિત કરવા નિઃસંકોચ. યાદ રાખો કે પછી તે થીજી જાય પછી સ્વાદ થોડો ઓછો મીઠી અને થોડો ઓછો ટેન્ગી હશે. જો તમે ઇચ્છો કે તે તેને વધુ લ્યુઈથી સ્વાદ લગાડે, રસ કરતાં વધુ ઝાટકો ઉમેરો.
- પીરસતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 4 કલાક પહેલાં એરટાઇટ કન્ટેનર (પ્રાધાન્યતા કાચ) માં સ્થિર કરો. તેના દ્વારા ચમચી મેળવવા માટે તમારે તેને થોડો પીગળી જવાની જરૂર પડી શકે છે.
તમારી સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત અને ઓછી કેલરી કાચા ખાદ્ય આઈસ્ક્રીમનો આનંદ માણો!
હોમમેઇડ કાચા કડક શાકાહારી વસ્તુઓ ખાવાની બનાવવા જેવું? અહીં પ્રયાસ કરવા માટે થોડા વધુ કાચા ખાદ્ય વાનગીઓ છે:
- Dehydrator માં હોમમેઇડ કાચા ફ્લેક્સ ફટાકડા
- કાચા ખાદ્ય કોર્ન ચીપ્સ રેસીપી
- કાચો કોબીજ "ચોખા" રેસીપી
- કઢી તૈયાર કરવી કાકડી કચુંબર
- હોમમેઇડ કાચા ચોકલેટ
- સરળ હોમમેઇડ કાચા frosting (હા, frosting!)
- કેવી રીતે સંસ્કારી કાચો કાજુ ચીઝ બનાવો
- 7 આકર્ષક કાચા ખાદ્ય સલાડ
- શ્રેષ્ઠ કાચા ખોરાક મીઠાઈ વાનગીઓ
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 306 |
કુલ ચરબી | 16 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 2 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 10 ગ્રામ |
કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
સોડિયમ | 83 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 43 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 8 જી |
પ્રોટીન | 3 જી |