કાકડી સલાડ

પરંપરાગત રીતે, ચીની કાકડીનો કચુંબર તલનાં તેલ, મરચું મરી અને ઝેચિયાં મરીના મરીના મસાલેદાર મિશ્રણમાં કાકડીઓ ગરમ કરીને બનાવવામાં આવે છે. કાકડીના કચુંબર માટે આ ઝડપી અને સરળ રેસીપી માં, કાકડીઓ નાજુકાઈના આદુ અને મરચાંની ટુકડાઓમાં સાથે સુવિકસિત લાલ વાઇન સરકો ડ્રેસિંગ માં નહીં આવે છે.

નોંધ: જો તમે તલના સ્વાદને ખૂબ મજબૂત કરતા હોવ, તો તેને 1 ચમચીમાં ઘટાડો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. અથાણાંના કાકડીઓ બંધ અંત કટ. અર્ધમાં કાપો, પછી લંબાઈમાં ક્વાર્ટરમાં, અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસની પહોળાઈ વિશે સ્ટ્રીપ્સમાં.
  2. એક ઓસામણિયું માં કાકડી સ્ટ્રીપ્સ મૂકો અને ઉપર મીઠું છંટકાવ. દો કાકડી 30 મિનિટ માટે બેસી દો. નોંધ : હું શોધી કાઢું છું કે કાચનાને કાબૂમાં રાખીને ઉકાળવાથી વધુ પાણી છોડવાથી તેમને ચપળ લાગે છે અને બાઉલના તળિયે એકત્ર થતાં ડ્રેસિંગને રોકવામાં મદદ કરે છે. મેં પાણી સાથે 3/4 ભરેલી 2 પ્રિસ્પેબલ પ્લાસ્ટિકના બેગનો ઉપયોગ કર્યો; તમે પણ રકાબી વાપરી શકો છો અતિશય પાણીને દૂર કરવા માટે કાગળના ટુવાલથી પેટ સાફ કરો.
  1. જ્યારે કાકડીઓ ડિસેલિંગ છે, તો ડ્રેસિંગ કરો: વ્હિસ્કીની સાથે લાલ વાઇન સરકો, સોયા સોસ, એશિયન તલ તેલ, ભુરો ખાંડ, તાજા આદુ રુટ, અને લાલ મરીના ટુકડા.
  2. એક વાનગી માં કાકડી સ્ટ્રીપ્સ બહાર મૂકે છે અને ઉપર ડ્રેસિંગ રેડવાની છે. પ્લાસ્ટિકની લપેટી સાથે આવરે છે અને કાકડીઓ 4 કલાક અથવા રાતોરાત માટે ટાઢ કરો. આ કાકડી કચુંબર ઠંડા સેવા આપે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 75
કુલ ચરબી 2 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 1 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 1,404 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 14 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 1 જી
પ્રોટીન 1 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)