તમારા મનપસંદ પીવામાં ફુલમો ગ્રેબ કારણ કે તે એક મહાન ભોજન રાંધવા સમય છે આ ધીમી કૂકરની વાનગી સરળ છે અને તાજા કોબી, બટેકા અને ડુંગળી સાથે જોડી કિબસા. તે એક તંદુરસ્ત કુટુંબ ભોજન છે જે દરેકને આનંદ થશે.
કિલ્બેસા પોલિશ ડુક્કરનું માંસ સોસેજ છે, જો કે તમને બજારમાં ટર્કી કિલ્બેસા પણ મળી શકે છે. જ્યારે તે આ રેસીપી માટે અને એક મહાન આર્થિક પસંદગી માટે પસંદ થયેલ છે, અન્ય ધૂમ્રપાન ફુલમો વાપરવા માટે જો તમે તેને મફત લાગે. એક પીવામાં મસાલેદાર અને મોલી ફુલમો પણ આ વાનગીમાં ઉત્તમ હશે.
આ વાનગી તેની પોતાની પર સેવા આપી શકાય છે. આ ભોજનને પૂર્ણ કરવા માટે, તેને ચોખાના સરળ બાજુ અથવા હોમ-બેકડ બીયર રાઈ બ્રેડનો આનંદ માણો.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કોબીના વડા, અશિક્ષિત કાતરી
- 1 મધ્યમ પોટેટો, પાસાદાર ભાત
- 1 મોટી ડુંગળી, અડધા અને પતળા કાતરી
- 1 1/2 થી 2 પાઉન્ડ કિલ્બેસા અથવા સમાન પીવામાં ફુલમો, 1 ઇંચની ટુકડાઓમાં કાપીને
- 1 1/2 કપ
- ચિકન સૂપ
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/2 ચમચી કારા બીજ, જો જરૂરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- કોબી, બટાટા, અને ડુંગળીને કાપી અને ધીમા કૂકરમાં મૂકો.
- સૂપ, મીઠું, અને કારાએ સાથે કિટ કિલ્બેસાને ઉમેરો અને તેને બધા સાથે ભેગા કરો.
- આવરે છે અને 7 થી 9 કલાક માટે ઓછી અથવા 3 થી 4 કલાક માટે ઉચ્ચ પર રાંધવા.
વધુ કિલ્બેસા ભોજન તમે આનંદ થશે
કેટલાબ કારણોસર કિલ્બેસા શ્રેષ્ઠ-સ્ક્વેર્ડ સોસેજ ઉપલબ્ધ છે. સૌ પ્રથમ, તે પ્રમાણમાં સસ્તું છે, તેથી તે બજેટ સભાન કુટુંબ માટે સારી પસંદગી છે.
કીબેબાસામાં ઉપયોગમાં લેવાતા સરળ પકવવાની પ્રક્રિયા તેને નાસ્તાની કેન્સરોથી સેન્ડવીચ સુધીના દરેક ભાગમાં એક આદર્શ ઉમેરો કરે છે. તમે જોશો કે તે કોઈ પણ સ્ટયૂ અથવા સૂપ માટે પણ સ્વાદિષ્ટ બનાવટ છે જે તમે બનાવવા માંગો છો.
જો તમે કિબબાસા માટે થોડા વધુ રાત્રિભોજન વિચારો શોધી રહ્યાં છો, તો આ વાનગીઓમાંથી એક તપાસો
- એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ સાથે ફૂલકોબી અને ફુલમો રોસ્ટ
- શેકેલા પોટેટો અને ફુલમો ડિનર
- ધીમો કૂકર બરબેકયુ બીજ અને ફુલમો
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 403 |
કુલ ચરબી | 25 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 9 જી |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 11 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 66 એમજી |
સોડિયમ | 1,012 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 28 ગ્રામ |
ડાયેટરી ફાઇબર | 7 ગ્રામ |
પ્રોટીન | 18 ગ્રામ |