તમે કંઈક બીજું તૈયાર કરી રહ્યા હોવ ત્યારે આ એક સરસ સાઇડ ડૅશ બનાવવાનો એક સરળ માર્ગ છે. આ ડુંગળીને તમારા ધુમ્રપાન પરના કોલસામાં અથવા તમારા ગ્રીલની બાજુમાં બાજુમાં રાંધવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે તમે સ્વાદિષ્ટ બરબેકયુ સોસ સાથે મીઠી ડુંગળીનો ઉપયોગ કરો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 4 મોટી Vidalia અથવા મીઠી વોશિંગ્ટન ડુંગળી
- 1/4 કપ / 60 એમએલ બરબેક્યુ સૉસ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ડુંગળીના ટોપ અને બાહ્ય ચામડીને દૂર કરો ડુંગળીની ટોચ પર એક નાનો વાટકો કાપો અને બરબેકયુ સોસના 1 ચમચી રેડવાની. એલ્યુમિનિયમ વરખમાં કડક રીતે વીંટો ડુંગળી.
- આશરે 45 મિનિટ માટે ઉપલા રેક પર ગ્રીલ અને કૂક પર મૂકો. આ ડુંગળી કેમ્પફાયર પર પણ રાંધવામાં આવે છે.
- ગ્રીલમાંથી આવરિત ડુંગળી દૂર કરો અને તેમને 10 મિનિટ સુધી આરામ કરવા માટે એકસાથે મૂકો. કાળજીપૂર્વક unwrap અને સેવા આપે છે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 57 |
| કુલ ચરબી | 0 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 0 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 190 મિ.ગ્રા |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 14 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 1 જી |