ચિકન ટુકડાઓ, પૅપ્રિકા, ખાટી ક્રીમ, ડુંગળી, અને સીઝનીંગ સાથે બનાવાયેલ આ એક પ્રિય સ્કિલેટ ચિકન રેસીપી છે. સંપૂર્ણ પગ અથવા સુધી પહોંચે છે, વિભાજીત ચિકન સ્તનો, અથવા સંયોજન વાપરો.
ચિકન ટુકડાઓ સ્કિલેટમાં રાંધવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ ડુંગળી અને સ્વાદિષ્ટ ક્રીમ સોસ સાથે ભેગા કરો. તે માત્ર એક સરળ રેસીપી નથી, તે બજેટ પર સરળ છે! છૂંદેલા બટેટાં અથવા નૂડલ્સ અને તમારા પરિવારની મનપસંદ શાકભાજી સાથે ચિકનની સેવા આપો.
સંબંધિત રેસીપી: સૌર ક્રીમ ગ્રેવી સાથે પૅપ્રrika ચિકન સ્તન
તમને જરૂર પડશે
- 3 થી 3 1/2 પાઉન્ડ ચિકન ટુકડાઓ
- 1/3 કપ લોટ
- 2 tablespoons તેલ
- 2 માધ્યમ ડુંગળી, અડધા અને કાતરી
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મીઠી પૅપ્રિકા
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી જમીન કાળા મરી
- 1 1/2 કપ ચિકન સૂપ
- 1/2 કપ ખાટી ક્રીમ
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ sprigs, વૈકલ્પિક
તે કેવી રીતે બનાવો
- લોટમાં ચિકન ટુકડાઓ કાપી; એક પ્લેટ પર દરેક ભાગ અને સ્થળ પર વધુ બોલ શેક. બાકી રહેલું લોટ રિઝર્વ; કોરે સુયોજિત.
- હાઇ હીટ પર મોટા skillet માં વનસ્પતિ તેલ ગરમી. જરૂરી હોય તો બૅચેસમાં કામ કરવું, બધી બાજુઓ પર બદામી ચિકન ટુકડાઓ. પ્લેટમાં ચિકનને કાઢો.
- જ્યારે ચિકન બધા નિરુત્સાહિત કરવામાં આવી છે, skillet drippings માં ડુંગળી અને અનાજ લોટ ઉમેરો. કૂક, 2 થી 3 મિનિટ માટે, સતત stirring. પૅપ્રિકા, મીઠું, મરી, અને ચિકન સૂપ ઉમેરો; મિશ્રણ કરવા માટે જગાડવો
- ચિકન પાછા skillet પર ઉમેરો. ગરમીને મધ્યમ-નીચીથી ઘટાડો અને પાન આવરો. 25 મિનિટ માટે સણસણવું, એકવાર વળવું, અથવા જ્યાં સુધી ચિકન ટેન્ડર ન હોય અને એક કાંટો સાથે વીંધેલા જ્યારે રસ સ્પષ્ટ થઈ જાય. ચિકન માટે લઘુતમ સલામત તાપમાન 165 એફ છે.
- ચીપિયાનો ઉપયોગ કરીને, મોટી સેવા આપતી ટ્રે અથવા તાટમાં ચિકનને દૂર કરો. Skillet માંથી ચરબી સ્કીમ અને ખાટા ક્રીમ માં જગાડવો. દ્વારા ગરમી
- સેવા આપવા માટે, ચમચી ચિકન અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી પર ચટણી જો ઇચ્છા હોય તો.
4 થી 6 ની સેવા આપે છે.
આ પણ જુઓ
પીવામાં પૅપ્રિકા સાથે શેકવામાં ચિકન
લસણ શેકેલા ચિકન લેગ ક્વાર્ટર્સ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 700 |
| કુલ ચરબી | 39 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 12 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 15 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 217 એમજી |
| સોડિયમ | 618 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 16 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 68 ગ્રામ |