આ દિલાસાવાળા ચિલ્સ rellenos casserole રેસીપી ઇંડા, લીલા chiles, અને જમીન ગોમાંસ સાથે કરવામાં આવે છે. તે સ્વાદિષ્ટ એક વાનગી ભોજન છે, અઠવાડિયાના કોઈપણ રાતની કચુંબર સાથે સંપૂર્ણ છે. મેં વાસણમાં ડાંસળી લીલા ચિલ મરીના 3 કેનનો ઉપયોગ કર્યો હતો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
- 1/2 કપ સમારેલી ડુંગળી
- 1 ચમચી મીઠું,
- વિભાજિત
- 1/2 ચમચી તાજી જમીન કાળા મરી, વિભાજિત
- 2 થી 3 કેન (દરેક 4 ઔંશ), સમગ્ર લીલા ચાઇલ્સ, અડધા ભાગમાં કાપીને, ક્રમાંકિત
- 1 1/2 કપ કાપલી એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ અથવા ચીઝ મેક્સીકન મિશ્રણ
- 1 1/2 કપ દૂધ
- 1/4 કપ બધા હેતુ લોટ
- 4 મોટી
- ઇંડા
- આડંબર ગરમ મરી સૉસ, અથવા સ્વાદ
તે કેવી રીતે બનાવો
- 350 ° ફે માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમ કરો. 11-by-7-inch બિસ્કિટિંગ ડીશ અથવા છીછરા 2-ચોખા પકવવાના વાનગીમાં થોડું ગ્રીસ.
- મધ્યમ ગરમીમાં ભારે કપડાથી, જમીનના માંસ અને ડુંગળીને રાંધવા સુધી બીફ નિરુત્સાહિત છે અને લાંબા સમય સુધી ગુલાબી નથી અને ડુંગળી અર્ધપારદર્શક છે. સારી રીતે ડ્રેઇન કરો અડધા મીઠું અને મરી સાથે ગોમાંસ છંટકાવ.
- તૈયારી પકવવાના વાનગીમાં અડધા અડધી અને અર્ધા (અથવા પાસાદાર) ચિલ મરી મૂકો.
- ચીઝ મરી પર પનીરને છંટકાવ અને પછી જમીનના બીફ મિશ્રણ સાથે ટોચ પર મૂકો.
- જમીનના બીફ મિશ્રણ પર બાકીની મરચાં ગોઠવો.
- મિશ્રણ વાટકામાં દૂધ, લોટ, મીઠું, મરી, ઇંડા અને ગરમ મરીની ચટણીના ઘણા ડેશો ભેગા થાય છે. સરળ સુધી હરાવ્યું
- માંસ અને ચિલ મિશ્રણ પર ઇંડા મિશ્રણ રેડવું.
- 45 થી 50 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, અથવા કેન્દ્રમાં દાખલ છરી સુધી સ્વચ્છ બહાર આવે છે.
- પીરસતાં પહેલાં 5 મિનિટ માટે પૅસેરોલ ઠંડું દો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
આ રેસીપી માટે ઇંડા સમતુલ્ય
સૌથી વધુ વાનગીઓ મોટા ઇંડા પર આધારિત છે. જો તમારી પાસે માધ્યમ ઇંડા સાથે અવેજી હોય તો ઉપયોગ કરો 4. વધારાની મોટી ઇંડા માટે, 4 નો ઉપયોગ કરો અને જો તમારી પાસે જમ્બો ઇંડા છે, તો 3 નો ઉપયોગ કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 600 |
| કુલ ચરબી | 37 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 18 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 12 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 284 મી.ગ્રા |
| સોડિયમ | 1,240 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 21 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 45 ગ્રામ |