ગ્રીલ પર ફ્રેશ બ્રેકફાસ્ટ ફુલમો

અહીં નાસ્તો ફુલમો માટે એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી છે તમે તમારા નાસ્તાને કેવી રીતે મસાલેદાર બનાવી શકો છો તેના આધારે તમે લાલ મરીના ટુકડાને ઘટાડી શકો છો અથવા વધારો કરી શકો છો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. મધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી માટે Preheat ગ્રીલ.
  2. મોટા મિશ્રણ વાટકીમાં, બાકીના ઘટકો સાથે જમીનનું માંસ ભેગા કરો.
  3. 4-5 ઇંચ પહોળું અને 1 1/2 ઇંચ જાડા પેટીઝમાં ફોર્મ. થોડું તેલયુક્ત ગ્રીલ છીણવું પર સોસેજ પેટી મૂકો. 12-15 મિનિટ માટે રાંધવા, રાંધવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન થોડા વખત રાંધવા. એકવાર (પૅટીના જાડા ભાગમાં 165 ડિગ્રી) મારફતે રાંધવામાં આવે છે, ગરમીમાંથી દૂર કરો.
  4. આ ઇંડા અને હેશ બ્રાઉન બટાટા સાથે એકલા પીરસવામાં આવે છે, ભાંગી પડે છે અને કાર્સોલમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે અથવા ઇંડા અને પનીર સાથે ઇંગ્લીશ મફીન , ક્રોસન્ટ, અથવા મોટા બિસ્કિટ પર રાખવામાં આવે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 362
કુલ ચરબી 17 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ 6 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 7 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 120 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 576 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 12 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 2 જી
પ્રોટીન 40 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)