ચાર સીઓ પોર્ક ફ્રાઇડ રાઇસ

ચારા સિયુ બાર્બેક્યુડ ડુક્કરનું માંસ તળેલી ચોખાની વાનગી માટે ઉત્તમ પસંદગી છે. 4 થી 6 પિરસવાનું બનાવે છે

વધુ ફ્રાઇડ રાઇસ રેસિપિ

તમને જરૂર પડશે

• 2 મોટી ઇંડા
• 5 ચમચી મગફળીના તેલ
• 4 કપ શેકેલા ચોખા (1 અથવા 2 દિવસ જૂની)
• 1 કપ અદલાબદલી લીલા ડુંગળી (વસંત ડુંગળી, સ્કૅલીયન)
• 1/2 કપ નાના ફ્રોઝન વટાણા
• 1/2 કપ પાસાદાર ભાત બાર્બેક્યુડ ડુક્કર (
• ચાર સિયૂ )
• 2 tablespoons ચિકન સૂપ
• 3 ચમચી સોયા સોસ
• 2 ચમચી તલ તેલ

તે કેવી રીતે બનાવો

પોર્ક ફ્રાઇડ રાઇસ દિશાસુચન:

1. નાના બાઉલમાં થોડું મીઠું સાથે ઇંડા હરાવ્યું.

2. મધ્યમ ગરમી 1 મિનિટમાં wok માં તેલ 2 tablespoons ગરમી. કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા રેડવું, જ્યાં સુધી ઇંડા શુષ્ક રાંધવામાં આવે છે અને નાના ટુકડાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે ત્યાં સુધી જગાડવો. Wok માંથી ઇંડા દૂર કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.

3. બહાર wok સાફ, પછી મધ્યમ ગરમી 1 મિનિટ પર wok માં 3 Tbsp તેલ ગરમી. ચોખા અને લીલા ડુંગળી ઉમેરો, જગાડવો-ફ્રાય 5 મિનિટ.

અન્ય મિનિટ માટે વટાણા અને ડુક્કર, જગાડવો-ફ્રાય ઉમેરો.

4. ચિકન સૂપ, સોયા સોસ ઉમેરો, અને સારી રીતે ભળી જગાડવો. ઇંડા અને તલનાં તેલમાં જગાડવો અને સારી રીતે જગાડવો.

5. wok માંથી દૂર કરો અને ગરમ સેવા આપે છે.

આ વાનગી રોન દ્વારા રજૂ કરવામાં આવી હતી.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	727
કુલ ચરબી	21 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	5 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	9 જી
કોલેસ્ટરોલ	179 એમજી
સોડિયમ	569 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	105 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	4 જી
પ્રોટીન	25 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)