ચિકન રેસીપી માટે જરદાળુ-મરચું ગ્લેઝ

મીઠી જરદાળુ સ્વાદ અને એશિયન પ્રેરિત ઘટકોની હિંમત સાથે સમૃદ્ધ, આ બરબેકયુ ચટણી ચિકન માટે સંપૂર્ણ છે. આ એક અંશે ખાંડવાળી ગ્લેઝ છે કે આપેલ છે કે આ ચિકન બર્ન કરી શકો છો તરીકે જાળી પર જ્વાળા અપ્સ પરવાનગી ન રાખવા કાળજી.

યોગ્ય રીતે નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, આ બરબેકયુ સોસ સંપૂર્ણપણે કોટ અને માંસ પર કાફે કરશે, એક સૌથી mouthwatering શેકેલા ચિકન અનુભવ રેન્ડર. જ્યારે આ ચટણી મોટાભાગના ટુકડા પર સારી રીતે કામ કરે છે, ત્યારે હું ચિકન જાંઘો અને ડ્રમસ્ટીક્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું, ગરમી ઓલિવ તેલ.
  2. શુદ્ધ કરેલું ડુંગળી ઉમેરો અને સતત stirring, 1 મિનિટ માટે રાંધવા.
  3. લસણ ઉમેરો અને બીજા મિનિટ માટે રાંધવા.
  4. બાકીના ઘટકો ઉમેરો અને સહેજ બબલ અપ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
  5. ગરમી ઘટાડો અને 5 મિનિટ સુધી ઉકળવા, વારંવાર stirring.
  6. એકવાર ઘટકો એક ગ્લેઝ જેવી સુસંગતતા રચના કરી છે, ગરમી માંથી પાન દૂર કરો અને ઉપયોગ કરતા પહેલા કૂલ પરવાનગી આપે છે.
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 33
કુલ ચરબી 1 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 1 જી
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 194 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 6 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 0 જી
પ્રોટીન 1 જી
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)