Jalapeno ચોરસ ઇંડા અને ચિલી મરી અને ચીઝ એક વિશિષ્ટ પ્રકારના મિશ્રણ સાથે કરવામાં આવે છે. બાજુ પર સાલસા અને ખાટા ક્રીમ સાથે એપાટીઝર તરીકે આ મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાની સેવા આપે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 3-5
- જલાપેનોસ (બીજ દૂર, અદલાબદલી)
- 1 કરી શકો છો / 4 ઔંસ મરચું મરી (અદલાબદલી હળવા લીલા ચિલ્સ)
- 8 ઔંસ મોન્ટેરી જેક (કાપલી)
- 8 ઔંસ એક પ્રકારનું પનીર ચીઝ (કાપલી)
- 6 ઇંડા
- (કોઈ રન નોંધાયો નહીં )
- 1 ડેશ લસણ પાવડર
તે કેવી રીતે બનાવો
- 9 ઇંચના પકવવાના પાનમાં માખણ 350 ડિગ્રી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી.
- વાનગીના તળિયામાં જાલેપેનો મરી અને હળવા ચિલી મરી ફેલાવો. મરી ઉપર ચીઝ ફેલાવો કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા માટે લસણ પાવડર એક આડંબર ઉમેરો અને ચીઝ પર રેડવાની છે.
- 30 મિનિટ માટે 350 ° ફે પર ગરમીથી પકવવું. નાના ચોકમાં કાપો.
વધુ Jalepeno રેસિપિ
જલપેરિયો કુતરી
બહુધા બહુવચનમાં વપરાય છે સ્ક્વેર્સ
Jalapeno મરી અને કોર્ન સાથે છાશ મકાઈના પાવ
જલાપેનિસ મેકરિયો અને ચીઝ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 201 |
| કુલ ચરબી | 15 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 8 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 140 એમજી |
| સોડિયમ | 291 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 4 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 13 ગ્રામ |