મધ્ય પૂર્વીય વાનગીઓમાં પુષ્કળ હોય છે જે ઝડપી અને સરળ બનાવે છે, અને વધુ અગત્યનું, બાળક-મૈત્રીપૂર્ણ! ભોજન એક સાથે તૈયાર કરવું તે તમારા બાળકો સાથે સૌથી વધુ લાભદાયી અનુભવો છે. તે માત્ર તેમને જીવનની આવડતો શીખવે છે પરંતુ તે જ સમયે સહકાર અને મજા માણો!
01 ના 10
નાળિયેર તારીખો
આ મીઠોનો ઉપાય રસોઈ કરવા માટે બાળકોને હાથ પર અભિગમ આપવાનું એક સરસ માર્ગ છે. કેટલાક સ્ટોવ-ટોચની રાંધવાની આવશ્યકતા છે, તેથી તમારા બાળકોને રસોડામાં બોલાવીને તે પહેલાં કરો. પછી, કોષ્ટક અને આકાર પર એક સાથે જોડાઓ અને તારીખો પત્રક. આ તમને કંઈક મુશ્કેલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા વગર વાત કરવા માટે સંપૂર્ણ સમય આપે છે.
10 ના 02
હબ અલ હા (એલચી કૂકીઝ)
શું બાળક કૂકીઝ પ્રેમ નથી, અધિકાર? આ બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને એકવાર કાચા મિશ્ર છે અને કણક રોલ્ડ થયેલ છે, બાળકો કૂકી કટર સાથે કણક માં મજા કટીંગ આકાર હશે
10 ના 03
પીટા બ્રેડ પિઝાઆ એક એવી રીત છે કે જ્યાં આપણે ખરેખર સર્જનાત્મક મેળવી શકીએ. પીત્ઝા ટોપિંગના બાઉલ સાથે તમારા કાઉંટરટૉપની પીછો કરવો અને તમારા બાળકો તેમને અનન્ય ભોજન બનાવશે. જન્મદિવસ પક્ષો અને રમત તારીખો માટે સરસ!
04 ના 10
સરળ સ્ટ્ફ્ડ ગ્રેપ પાંદડાઓ આ રેસીપી તમામ ઉંમરના બાળકો સાથે હિટ છે મજા પાંદડા અંદર ભરવા રોલિંગ છે જોકે ધીરજ રાખો, દ્રાક્ષના પાંદડાઓને રોલ કરવા માટે થોડો હાથ લાગી શકે છે!05 ના 10
ફલાફેલ બર્ગર
આ માટે, ફલાફેલને અગાઉથી તૈયાર કરો પૂર્ણ થાય ત્યારે, તમારા બાળકોમાં કૉલ કરો અને ફાસ્ટ ફૂડ માટે મધ્ય પૂર્વીય વિકલ્પ બનાવો.
10 થી 10
ચિકન કબાબ્સમારા પુસ્તકમાં બાળકોને તેમની શાકભાજી ખાવા માટે કોઈ સારી રીત નથી. કેટલીક સહાયતા સાથે, બાળકો ચિકન અને વનસ્પતિ કબાબ બનાવી શકે છે જે તેમના વ્યક્તિગત સ્વાદને અનુકૂળ કરે છે. ઈજાને ટાળવા નાના બાળકો માટે સપાટ અંત skewers સારી છે.
10 ની 07
પીનટ બટર અને જેલી પિટા બ્રેડ સેન્ડવીચ
ક્લાસિક મગફળીના માખણ અને જેલી પર નવું ટ્વિસ્ટ! બાળકો તેમની પ્રિય જેલી પસંદ કરી શકે છે અને અનન્ય પીબી એન્ડ જો પીટા બનાવી શકે છે! તેમને એક પણ સ્વાદિષ્ટ સારવાર માટે ગરમ કરવાનો પ્રયાસ કરો!
08 ના 10
ચાલાદા ફકીયાઆ વાની સાથે તમારા બાળકોને શક્ય તેટલા ફળ ખાવા માટે પ્રયત્ન કરો. બાળકો બાઉલમાં ફળ ઉમેરવા અને ફળોનો એકસાથે મિશ્રણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ, જ્યારે તમે અને તમારા બાળકો તેને એકસાથે બનાવી રહ્યા છો ત્યારે તે વધુ સારું લાગે છે.
10 ની 09
પિટા ચીપ્સ જોકે બાળકો ખરેખર તૈયારીમાં ભાગ લેતા નથી (તેમને કણક ભેળવી દો - તેમને તે ગમશે), પિટા ચિપ્સ પર સ્નૅકિંગ એ તમારા પરિવાર સાથે સામાજિક આવડત કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે. પારિવારિક રમત રાત્રિ માટે ડીપ્પના વિવિધ સાથે સંપૂર્ણ નાસ્તો!10 માંથી 10
હ્યુમસHummus બધું સાથે જાય છે કે સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત ડૂબવું છે! તે veggies, ચિપ્સ, અને ફટાકડા સાથે પ્રયાસ કરો. બાળકો તેને પ્રેમ કરે છે અને તેને વધુ બનાવવાનું પસંદ કરશે.