આ એક સરળ અને લોકપ્રિય બરણી બૉટ હેમબર્ગર ડુબાડવું જમીનના માંસ, ક્રીમ ચીઝ અને લોખંડની કઠોળ, મરી અને ટમેટા ચટણી સાથે, લોખંડની જાળીવાળું અથવા કાપલી પનીર સાથે બનાવેલ છે. પક્ષ, રમત દિવસ ભેગી, અથવા ટેલ્ગેટિંગ ઇવેન્ટ બનાવવા માટે તે ઉત્તમ ડૂબવું છે.
આ ચિત્રમાં ડુબાડવું પરમેસન પનીરની જગ્યાએ મોન્ટેરી જેક પનીરનો સમાવેશ થાય છે. અને કેટલાક અદલાબદલી જલાપેનો મરી અને લાલ મરચું મરીને સરસ રીતે મસાલા કરે છે. બેલ મરી પણ આ ડુબાડવું માટે ઉત્તમ ઉમેરો કરે છે. વધુ પડતી ફેરબદલ અને ઍડ-ઇન વિચારો માટેના વિવિધતા જુઓ, અથવા તમારા સ્વાદને અનુરૂપ કરવા માટે તેને અનુરૂપ કરો. જો આપની મહેમાન સૂચિમાં શાકાહારીઓ હોય તો, માંસ વગર અથવા શાકાહારી ગ્રાઉન્ડ માંસ અવેજી સાથે ડુબાડના એક અલગ કન્ટેનરની સેવા કરવાનું વિચારો.
લૅટાલ્લા ચીપ્સ, મકાઈની ચીપો, અથવા ફટાકડાની ભાત સાથે ધીમા કૂકરથી ગરમ થવા પરની સેવા આપે છે. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અથવા ઓછી carb આહાર પર મહેમાનો માટે અમુક સેલરિ અને ગાજર લાકડીઓ ઓફર.
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
- 1 કપ સમારેલી ડુંગળી
- વૈકલ્પિક: 1 જાલેપેનો મરી, ક્રમાંકિત અને નાજુકાઈના
- 2 લવિંગ લસણ, કચડી અને નાજુકાઈના
- 1 (4 ઔંસ) હળવા ચિલી મરી, અદલાબદલી કરી શકો છો
- 1 1/2 ચમચી મરચું પાવડર (હળવાથી મધ્યમ ગરમી)
- 1/2 ચમચી જમીન જીરું
- 1/2 ચમચી મીઠું, અથવા સ્વાદ
- 1/2 ચમચી તાજી જમીન કાળા મરી
- 2 (8 ઔંશ) કેન ટમેટા ચટણી
- 1/2 કપ કેચઅપ
- 1 ચમચી oregano
- 16 ઔંશ
- ક્રીમ ચીઝ (સમઘનનું કાપી)
- 1/2 કપ લોખંડની જાળીવાળું Parmesan પનીર (અથવા કાપલી પનીર અન્ય પ્રકાર)
તે કેવી રીતે બનાવો
- ઓલિવ તેલ ગરમી ગરમ માધ્યમ ગરમી પર skillet માં. ડુંગળી અને જલાપેનો મરી સાથે જમીનના ટુકડાને કચડી નાખવા, જો તેનો ઉપયોગ કરવો. રસોઇ ન થાય ત્યાં સુધી ડુંગળી અર્ધપારદર્શક હોય છે અને બીફ હવે ગુલાબી નથી, વારંવાર stirring. ચરબી દૂર ડ્રેઇન
- બરણીમાં માંસના મિશ્રણને ઠીકરું પોટના વાસણમાં શામેલ કરો. લસણ, હળવા ચિલી મરી, મરચું પાવડર, ગ્રાઉન્ડ જીરું, મીઠું, કાળા મરી, ટમેટા સોસ, કેચઅપ, ઓરગેનો, ખાંડ, ક્રીમ ચીઝ, અને પરમેસન પનીર (અથવા ચીઝનો બીજો પ્રકાર) ઉમેરો.
- ક્રેક પોટને કવર કરો અને લગભગ 2 કલાક માટે ઓછી પર રસોઇ કરો, અથવા ક્રીમ ચીઝ ઓગાળવાથી અને સારી રીતે મિશ્રીત થાય ત્યાં સુધી.
- જગાડવો, સ્વાદ, અને સિઝનિંગ્સ સંતુલિત, જરૂરી
- ડુબાડવું ગરમ, સીધા crockpot સેવા આપે છે , અથવા એક chafing વાનગી ખસેડો . ડુબાડવું માટે લૅટેલા ચિપ્સ, ફટાકડા, અથવા શાકભાજી ઓફર.
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- ડુબાડવું માં જમીન ગોમાંસ અને જમીન મસાલેદાર ફુલમો એકસાથે ઉપયોગ કરો. ડુંગળી અને જલાપેનો મરી સાથે બ્રાઉન અને સારી ડ્રેઇન કરે છે. બાકીના ઘટકો સાથે ધીમા કૂકરમાં ઉમેરો.
- કેચઅપને મરચાંની સૉસ સાથે બદલો (કેચઅપ વિભાગમાં જોવા મળે છે, એશિયન-શૈલી નહીં).
- વેલ્વેટા પ્રોસેસ ચીઝ પ્રોડક્ટ સાથે ભાગ અથવા ક્રીમ ચીઝની બધી જગ્યાએ બદલો.
- તેના બદલે પરમેસન પનીરની જગ્યાએ, એક તીક્ષ્ણ શૅડર, મોન્ટેરી જેક અથવા કાપલી મેક્સીકન મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.
- વધુ ગરમી માટે, 1/2 ચમચી લાલ મરચું અથવા 1 ચમચી ચમચી જલાપેન મરી ઉમેરો. પેપર જેક ચીઝ પણ ઉમેરી શકાય છે.
- ઓછી ગરમી માટે, જાલેપેનો મરી કાઢી નાખો અથવા તેને મીઠી લાલ કે લીલા ઘંટડી મરી સાથે બદલો.
- ટમેટાની ચટણીને 1 કપ ચંકી સાલસા સાથે બદલી શકો છો.
- એક નાચા ટોપિંગ તરીકે ડૂબવું વાપરો. કાચાંલા જલાપેનો મરી રિંગ્સ સાથે લૅટાલ્લા ચીપ્સના એક મણ પર થોડું રેડવું અને સુશોભન કરવું.
- બેકડ બટાકાની ટોપિંગ તરીકે પ્રસ્તુત કરવા માટે તે સારો કૂદકો છે. વિવિધ ટોપિંગ અને ફિક્સિંગ સાથે બેકડ બટાકાની બાર એક ઉત્તમ રમત દિવસ ખોરાકનો વિચાર છે.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 288 |
| કુલ ચરબી | 19 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 9 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 83 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 324 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 10 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 20 ગ્રામ |