તલ મરીનાડે

આ એક સરળ, પરંતુ ખૂબ અસરકારક તલ marinade રેસીપી છે. તલનાં સ્વાદ કોઈપણ પ્રકારના માંસ અથવા વનસ્પતિ સાથે સારી રીતે કામ કરે છે. તમે શું તૈયાર કરી રહ્યા છો તેના આધારે માર્નીડ ટાઇમ્સને સમાયોજિત કરવાનું યાદ રાખો.

તમને જરૂર પડશે

તે કેવી રીતે બનાવો

  1. બધા ઘટકો ભેગું કરો અને સારી રીતે કરો.
  2. પ્રારંભિક તૈયારીના 5 દિવસ સુધી હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો.
  3. 6 થી 24 કલાક માટે લાલ માંસ મારવું; 8 કલાક સુધી મરઘાં; 30 મિનિટથી 1 કલાક માટે માછલી અને સીફૂડ; અને 2 કલાક માટે શાકભાજી
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ 748
કુલ ચરબી 56 જી
સંતૃપ્ત ફેટ 8 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી 22 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી
સોડિયમ 5,040 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 53 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 4 જી
પ્રોટીન 18 ગ્રામ
(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)