સરળ, સ્વાદિષ્ટ ચિકન સુધી પહોંચે એક ઉત્તમ ભોજન બનાવે છે અને તેઓ બજેટ પર સરળ છે. આ રેસીપી માં, ચિકન જાંઘ ધીમા એક સારી રીતે અનુભવી barbecuesauce સાથે રાંધવામાં આવે છે. એક સ્વાદિષ્ટ રોજિંદા ભોજન માટે coleslaw અને બટાકાની સાથે આ ચિકન સેવા આપે છે. સૅન્ડવિચમાં અથવા છૂંદેલા બટાકાની, આછો કાળો અને પનીર, અથવા સલાડ સાથે તેમના પોતાના પર સરસ.
ચિત્રમાં ચિકન હોમમેઇડ સ્લાઇડર બન્સ અને coleslaw સાથે બતાવવામાં આવે છે. એક ભીડ માટે રેસીપી ડબલ આ પાર્ટી, ગેમ ડે ભેગી, અથવા ટેલ્ગેટિંગ માટે આ એક ઉત્તમ વાનગી છે. ચિકન કટકો અને સેવા આપવા માટે બરણી પોટ માં ગરમ રાખો.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ લોટ
- 1/2 ચમચી લસણ પાવડર
- 1 ચમચી સૂકા મસ્ટર્ડ
- 1 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી મરી
- 8 ચિકન જાંઘ
- 2 tablespoons વનસ્પતિ તેલ
- 1 કપ જાડા બરબેકયુ સોસ
તે કેવી રીતે બનાવો
- ખોરાકના સ્ટોરેજ બેગમાં લોટ, લસણ પાવડર, મસ્ટર્ડ, મીઠું અને મરી મૂકો. ચિકન, એક સમયે થોડા ટુકડા ઉમેરો, અને સંપૂર્ણપણે કોટ માટે શેક.
- મોટા સ્કિલેટ અથવા તળેલું પાનમાં હીટ તેલ. બધા બાજુઓ પર ગરમ અને કથ્થઈ રંગના ચિકનને ઉમેરો.
- Crockpot માં બરબેકયુ સોસ અડધા મૂકો; ચિકન ઉમેરો પછી બાકીની સૉસ ઉમેરો.
- કવર કરો અને ઓછી 6 થી 7 કલાક સુધી રાંધવા, અથવા ચિકન ખૂબ જ નરમ અને કાટવું સરળ છે ત્યાં સુધી.
- ચિકન કટકો અને હેમબર્ગર buns અથવા સ્લાઇડર buns ભરવા માટે તેનો ઉપયોગ. તે કોલસોલુ અને ફ્રાઈસ અથવા બેકડ બીજ સાથે સેવા આપે છે.
આ પણ જુઓ
- ટોચના 18 ચિકન જાંઘ રેસિપિ
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
---|---|
કૅલરીઝ | 1782 |
કુલ ચરબી | 100 ગ્રામ |
સંતૃપ્ત ફેટ | 27 ગ્રામ |
અસંતૃપ્ત ચરબી | 42 જી |
કોલેસ્ટરોલ | 558 મિલિગ્રામ |
સોડિયમ | 1,263 મિલિગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 31 જી |
ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
પ્રોટીન | 177 ગ્રામ |