ઝુચિની વિટામિન એ, વિટામિન સી અને ફાઇબરનો સસ્તો સ્રોત પૂરો પાડે છે. આ સ્વાદિષ્ટ ફ્રેન્ચ zucchini વાનગીઓ સાથે ઉનાળામાં ઉદાર સ્ક્વોશ ભોગવે છે.
01 03 નો
Ratatouille રેસીપીદો / ગેટ્ટી છબીઓ આ પરંપરાગત વનસ્પતિ સ્ટયૂ નાઇસમાં ગરીબ માણસની વાની તરીકે ઉદ્દભવે છે. આ સંસ્કરણ થોડું ડુંગળી અને મરીને બાકીના વાનગીમાં ઉમેરતા પહેલાં તેને કારામેલ કરે છે, તે ખૂબ વધારે પ્રયત્નો વિના એક વિચિત્ર જટિલ સ્વાદ આપે છે.
02 નો 02
મિનેડેડ ઝુચિની સલાડ રેસીપીમિશેલ ટ્રેન / આઈઈએમ / ગેટ્ટી છબીઓ મિન્ટ ક્લાસિક ફ્રેન્ચ zucchini કચુંબર માટે તાજી વિકૃતિ ઉમેરે છે. ઝડપી, તંદુરસ્ત ભોજન માટે રોઝમેરી બદામ સાથે તેને સેવા આપો.
03 03 03
વોલનટ્સ રેસીપી સાથે Sauuteed ઝુચિિની
અખરોટ સાથે સૉટેડ ઝુચિનિ તમારા ફ્રેન્ચ મેનૂમાં રંગ અને સ્વાદનો બીટ ઉમેરવાનો એક સરળ, સ્વસ્થ રસ્તો છે. શ્રેષ્ઠ સ્વાદ માટે, ચળકતી, નિરંકુશ ઝુચીની શોધ કરો કે જે વ્યાસના 1 1/4-ઇંચથી વધુ નહીં.