બેકડ હની સરસવ સેલમોન ફાઇલટ

બેકડ મધના મસ્ટર્ડ સૅલ્મોન ફાઇલટ માટે આ સુપર સરળ રેસીપી ભેજવાળી, સ્વાદિષ્ટ અને સંપૂર્ણપણે પીઢ છે. તે કેટલાક toasted અખરોટ અને માખણ સાથે tossed લીલી બીજ સાથે સેવા આપે છે, અને એક ચપળ મિશ્ર લીલા કચુંબર.

તમને જરૂર પડશે

• 4 (4 ઔંશ) સૅલ્મોન ફાઇલ્સ
• 2 Tbsp.
• ક્રીમી મધ મસ્ટર્ડ કચુંબર ડ્રેસિંગ
• 2 Tbsp. મેયોનેઝ
• 1 Tbsp.
• દાણાદાર મસ્ટર્ડ
• 1/4 tsp ડુંગળી મીઠું
• 1/4 tsp કાળા મરી
• 1/2 ચમચી સુકા થાઇમ પાંદડા
• 2 tsp
• લીંબુ સરબત

તે કેવી રીતે બનાવો

1. Preheat oven to 400 ડિગ્રી એફ.

2. પકવવા શીટ પર પ્લેન સૅલ્મોન ફાઇલ્સ. નાના બાઉલમાં, બાકીના ઘટકો ભેગા કરો. સૅલ્મોન પર સમાનરૂપે ફેલાવો

3. 10-15 મિનિટ માટે 400 ડિગ્રી ફુટ પર ગરમીથી પકવવું, અથવા સૅલ્મોનમાં શામેલ કરાયેલો સુધી તે સહેલાઇથી તૂટી જાય છે.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	711
કુલ ચરબી	40 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ફેટ	7 ગ્રામ
અસંતૃપ્ત ચરબી	13 ગ્રામ
કોલેસ્ટરોલ	224 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	282 મિલિગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	3 જી
ડાયેટરી ફાઇબર	1 જી
પ્રોટીન	79 ગ્રામ

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)