રાંધેલ ભૂકો બેકન આ કલ્પિત શેકેલા બટાકાની માટે સ્વાદ ઉમેરે છે. બટાટા બેકોન અને ડુંગળી સાથે સંપૂર્ણતા માટે શેકેલા છે, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ સાથે અને ઓલિવ તેલ એક નાની રકમ સાથે
આ શેકેલા બટાટા તૈયાર કરવા અને રાંધવા માટે સરળ છે, અને તેઓ કોઈ પણ ભોજન સાથે સેવા આપવા માટે એક ઉત્તમ સાઇડ ડિશ છે.
હું વનસ્પતિ તેલ સાથે બટાટામાં એક પીરસવાનો મોટો ચમચો અથવા બે બેકન સ્ટ્રેપીંગ્સ ઉમેરો.
તમને જરૂર પડશે
- 6 સ્ટ્રિપ્સ બેકોન
- 2 1/2 પાઉન્ડ બટાટા, લાલ, સોનું, અથવા રાઉન્ડ સફેદ
- 1 માધ્યમ ડુંગળી
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો વનસ્પતિ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી જમીન કાળા મરી
- 1/2 ચમચી સૂકા પર્ણ થાઇમ
તે કેવી રીતે બનાવો
મોટા skillet માં બેકોન મૂકો અને મધ્યમ ઓછી ગરમી પર પણ મૂકો. જ્યારે બેકનના ટુકડા ભુરોથી શરૂ થાય છે, તેમને છોડવું અને તેને બંધ કરવું. બેકોન નિરુત્સાહિત થયેલ છે ત્યાં સુધી જરૂરી, ઘણી વખત વળો. થર બેકોન પાતળા બેકોન જેટલા ચુસ્ત નથી. ડ્રેઇન કરવા માટે કાગળ ટુવાલ પર બેકોન દૂર કરો રાંધેલી અને સૂકવેલા બેકનને ક્ષીણ થાય અથવા પાસા કરો કોરે સુયોજિત.
વરખ સાથે મોટી જેલી રોલ પૅન અથવા શેકેલાંગ પટ્ટી રેખા અને નોનસ્ટિક રસોઈ સ્પ્રે સાથે વરખ સ્પ્રે કરો.
400 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી
જો ઇચ્છિત હોય તો બટાટા અને છાલને ઝાડી કરો. બટાટાને 1 ઇંચની ટુકડાઓમાં કાપો.
ડુંગળી, ક્વાર્ટર છાલ, અને પતળા સ્લાઇસ
મોટી વાટકીમાં બટાટામાં રાંધવામાં આવેલાં બેકોન, કાતરી ડુંગળી, વનસ્પતિ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ, મીઠું, મરી, અને સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ સાથે ભેગા કરો. કોટ બટાકાની ટૉસ
તૈયાર પકવવાની શીટ અને ગરમીથી પકવવું માં બટાકાની ફેલાવો, પ્રસંગોપાત દેવાનો, 50 થી 60 મિનિટ માટે, અથવા ફોર્ક ટેન્ડર અને નિરુત્સાહિત સુધી.
6 કામ કરે છે
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- નાજુકાઈના લસણના 1 લવિંગને બટાટામાં ડુંગળી અને તેલ સાથે ઉમેરો.
- વનસ્પતિ તેલ ઉપરાંત બટાટામાં 1 થી 2 ચમચી ચમચી ઉમેરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 207 |
| કુલ ચરબી | 6 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 4 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 3 એમજી |
| સોડિયમ | 61 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 35 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 5 જી |