મારા કુટુંબને ઈટાલિયન, લાલ ચટણી-વાય, બેકડ પાસ્તા વાનગી, ઉદાસીન રાત્રિથી વધુ સારી ન ગમે મને પ્રેમ છે કે તેઓ એકબીજા સાથે ફેંકવું કેટલું સરળ છે. આ એક અનૌપચારિક લસગ્ના જેવું છે. તમે બોલોગ્નીસના સ્થાને કોઈપણ માંસ ચટણી (અથવા તો એક શાકાહારી ટોમેટો ચટણી) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. માત્ર એક સરળ લીલા કચુંબર કરો અને તમે જવા માટે સારા છો. અથવા, જો તમે દરવાજામાં ઝડપથી દોડતા હોવ અને શાકભાજી સાથે ટેબલ પર આને સંપૂર્ણ ભોજનની જેમ લાગે તો, ટોમીઝ ઓલ નેચરલ સિઝન્ડેડ નેચરલ ગ્રીન્સ જેવા અનિચ્છિત બેકોન જેવા કેટલીક ગુણવત્તાવાળા સ્થિર વાનગીઓ પર સ્ટોક કરો, ગ્રીન્સ દાળો, અથવા ગાજર સાથે પાકું રુટ શાકભાજીઓ સાથે સીઝ્ડ ફૂલકોબી.
તમે ઉપયોગ કરી શકો છો rigatoni, ziti, penne, તમે પાસ્તા માટે ગમે ગમે - તમારા બાળક આકાર પસંદ દો! બાળકો ઘટકો માપવા પણ કરી શકે છે, અને સહેજ વૃદ્ધ બાળકો મોઝેરેલ્લાને છીંકી શકે છે જો તમે થોડો કિક માંગો છો તો કેટલાક લાલ મરીના ટુકડા ઉમેરો.
તમે આ વાનગી સવારમાં અથવા રાત્રે પણ ભેગા કરી શકો છો અને તેને ફ્રિજમાં રાખી શકો છો, પછી તેને પીરસતાં પહેલાં બરાબર સાલે બ્રેક કરો.
તમને જરૂર પડશે
- ½ પાઉન્ડ સૂકા ટૂંકા નળીઓવાળું પાસ્તા
- 1½ કપ રિકોટા
- 1 ચમચી સૂકા ઓરેગેનો
- ½ ચમચી સુકા તુલસીનો છોડ
- મીઠું અને ભૂમિ મરી સ્વાદ
- 2 કપ બોલોગ્નીસ સોસ, સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી અથવા હોમમેઇડ
- ½ પાઉન્ડ લોખંડની જાળીવાળું મોઝેઝેરા ચીઝ
તે કેવી રીતે બનાવો
- Preheat 350 ° ફે માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી
- પેકેજ દિશાઓ અનુસાર મીઠું ચડાવેલું પાણીના મોટા પોટમાં પાસ્તા રાંધવાનો.
- જ્યારે પાસ્તા મધ્યમ કદની વાટકીમાં રિકોટા, ઓરગેનો, તુલસીનો છોડ, મીઠું અને મરી સાથે મિશ્રણ રાંધે છે.
- પાસ્તા ડ્રેઇન કરો અને તે પોટ પર પાછી આવો. બોલોગ્નીઝ સોસ ઉમેરો અને ભેગા કરવા જગાડવો. પાસ્તાને છીછરા બે પા ગેલન પકવવાના વાનગીમાં તબદીલ કરો. પાસ્તાના ટોચ પર રિકોટાની મિશ્રણના ચમચી ચમચી, પાસ્તામાં તે નીચે લટકતા સહેજ. લોખંડની જાળીવાળું મોઝેઝેરા સાથે ટોચ છંટકાવ.
- લગભગ 30 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું ગરમીથી બબરચી સુધી બધું ગરમ હોય છે અને પનીર ઓગાળવામાં આવે છે અને ટોચની સોનેરી બદામી છે. ગરમ સેવા
જો તમે શાકાહારી મૈત્રીપૂર્ણ પાસ્તા ચટણી શોધી રહ્યાં છો, તો આ ઉત્તમ નમૂનાના ટામેટા ચટણી પાસ્તા કે કાલે પાસ્તા રેસીપી માટે કરો. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પ માટે, ટમેટાં અને બેસિલ સાથે આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સમર પેન પ્રયાસ કરો.
પણ આ અન્ય સ્વાદિષ્ટ પાસ્તા વાનગીઓ પર ચૂકી નથી: 8 સમર જગાડવો પાસ્તા રેસિપીઝ , Edamame સાથે પાસ્તા, મિન્ટ અને બેસિલ Pesto , શ્રિમ્પ પાસ્તા , અને સરળ ટમેટા, કોર્ન, બેસિલ અને Mozzarella પાસ્તા સલાડ . અને વધુ સરળ વાનગીઓમાં કે છટાદાર સ્તરોનો સમાવેશ થાય છે, આ ફ્રેશ સ્પિનચ રેવિઓલી લેસગ્ના અને થ્રી ચીઝ બટરનટ અને મશરૂમ લેસગ્ના અજમાવો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 598 |
| કુલ ચરબી | 26 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 15 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 88 એમજી |
| સોડિયમ | 1,119 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 58 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 4 જી |
| પ્રોટીન | 32 જી |