આ સુપર સરળ ચોકલેટ મગફળીના માખણની tofu પાઇ, એક ફ્રેન્ચ રેશમ પાઇ જેવી, કડક શાકાહારી છે અને માત્ર થોડી મિનિટોમાં તૈયાર કરી શકાય છે. ફક્ત કડક શાકાહારી ચોકલેટનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પાઇ પોપડો વાપરો અને આ કડક શાકાહારી વાનગી સરળતાથી તેમજ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કરી શકાય છે.
આ એક ઉત્તમ નમૂનાના રેસીપી છે જે હવે દાયકાઓ સુધી કડક શાકાહારી વર્તુળોમાં ફરતી છે. ખાતરી કરો કે, તમે કડક શાકાહારી આ વાનગી કરતાં વધુ ચાહક બનાવી શકો છો (વધુ મોંઘા અને વિદેશી ઘટકો સાથે), પરંતુ હું તેને જૂની શાળા અને સરળ, સમય સમય પર રાખવા માંગું છું. ઉપરાંત, આ ઘટકોમાંના તમામ વસ્તુઓ તમે સરળતાથી હાથ પર રાખી શકો છો, અને એકવાર તમે થોડા વખત આ રેસીપી પ્રયત્ન કર્યો છે, તો તમે કદાચ તે તમારા માથા ઉપરની બોલ ચાબુક મારવા શકે છે.
એક જાત, ચોકોલેટ ચિપ્સ અને મગફળીના માખણના સ્વાદ અને થોડુંક સોયા દૂધ જેવા ટોફુને એકસાથે મિશ્રણ કરવું. બ્લેન્ડ, ગરમીથી પકવવું, ઠંડી અને કરેલા.
ખાતરી કરો કે તમે આ રેસીપીમાં અર્ધ મીઠી ચોકલેટ ચિપ્સનો ઉપયોગ કરો કારણ કે ત્યાં કોઈ ખાંડ નથી. તે સુપર મીઠાઈ રેસીપી નથી, અર્ધ-મીઠી ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે પણ, મગફળીના માખણની અતિશયતા તેના માટે બનાવે છે, મારા મતે. જો તમે સુપર-મીઠાઈ મીઠાઈઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાય હો, તો તમે અસહમત થઈ શકો છો, અથવા, તમે તેને કેટલી ગમે છે તે સાથે ખુશીથી આશ્ચર્ય પામી શકો છો!
તમારા ચોકલેટ tofu પીનટ બટર પાઇ આનંદ માણો!
તમને જરૂર પડશે
- 1 કન્ટેનર ટોફી (
- મુલાયમ અથવા પેઢી; અંદાજે 12 ઔંસ)
- 1/2 કપ ચોકલેટ ચિપ્સ (તમે કડક શાકાહારી છો તે ઘટકો તપાસો)
- 1/2 કપ મગફળીના માખણ
- 2 tablespoons સોયા દૂધ
- 1 પાઇ પોપડો (પૂર્વ નિર્મિત)
તે કેવી રીતે બનાવો
ઓછી ગરમી પર ચોકલેટ ચીપો ઓગળે, વારંવાર stirring તેની ખાતરી કરવા માટે ચોકલેટ બર્ન નથી. જો તમારી પાસે એક હોય તો તમે ડબલ બોઈલરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
એકવાર ચોકલેટ ઓગાળવામાં આવે છે, તે પછી સરળ અને ક્રીમી સુધી બ્લેન્ડરમાં મગફળીના માખણ, મુલાયમ tofu , ચોકલેટ અને સોયા દૂધનું મિશ્રણ કરો, જો જરૂરી હોય તો થોડી વધુ સોયા દૂધ ઉમેરીને પાઇ પોપડોમાં રેડવું અને ઓછામાં ઓછા એક કલાક સુધી, પેઢી સુધી ઠંડુ કરવું.
વધુ વેગન ડેઝર્ટ રેસિપીઝ:
- સરળ વેગન એપલ પાઇ
- નીચા ફેટ વાઇન Poached પીચીસ
- ઓલ્ડ ફેશન્ડ કોકોનટ પુડિંગ
- Tofu Cheesecake રેસીપી
- સરળ સ્વીટ પોટેટો પાઇ
- વેગન ચોખા પુડિંગ
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 250 |
| કુલ ચરબી | 19 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 6 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 7 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 5 એમજી |
| સોડિયમ | 135 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 12 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3 જી |
| પ્રોટીન | 11 જી |