મધુર ફળ સલાડ રેસીપી

આ સુસ્ત મધુર ફળ કચુંબર રેસીપી સાથે એક બૅજેટ, મિશ્રિત પનીર અને મસાલેદાર-મીઠી સ્પાર્કલિંગ ડેઝર્ટ વાઇનની એક બોટલ, જે કોઈ બેસ્ટિલ ડે પિકનીક માટે છે.

તમને જરૂર પડશે

• 1/2 કપ સફેદ વાઇન (સૂકા)
• 3 ચમચી મધ (વત્તા 2 ચમચી)
• 2 ચમચી લીંબુ (ના રસ)
• 1/2 ચમચી ઝાટકો (લીંબુ)
• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાંડ (દાણાદાર)
• 1 પિનટ સ્ટ્રોબેરી (hulled)
• 2
• નાશપતીનો
• 2 પીચીસ (પેટેડ)
• 3/4 કપ
• ચેરી (મીઠી, પેટી)
• વૈકલ્પિક: 1 કીવીફ્રી

તે કેવી રીતે બનાવો

બ્લેન્ડરમાં પ્રથમ 5 ઘટકો પર પ્રક્રિયા કરો જ્યાં સુધી ડ્રેસિંગ સરળ નથી. પીરસતાં પહેલાં 20 મિનિટ માટે ચિલ

છીણી અથવા ક્વાર્ટર સ્ટ્રોબેરી, 3/4-ઇંચના ટુકડાઓમાં નાશ કરનારા અને પીચીસને કાપી નાખે છે, અને અર્ધા ચેરી. લાકડાથી અડધા ભાગમાં કિવિફ્રીટનો કટ કરો અને પછી દરેક અડધા આડાને 1/4-inch સ્લાઇસેસમાં કાપો. ડ્રેસિંગની ઇચ્છિત રકમ સાથે તૈયાર ફળ ટૉસ કરો અને તુરંત અથવા ઠંડીની સેવા આપો.

પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ)
કૅલરીઝ	121
કુલ ચરબી	0 જી
સંતૃપ્ત ફેટ	0 જી
અસંતૃપ્ત ચરબી	0 જી
કોલેસ્ટરોલ	0 એમજી
સોડિયમ	2 મિ.ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	29 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર	4 જી
પ્રોટીન	1 જી

(અમારા વાનગીઓ પરની પોષણની માહિતીને ઘટક ડેટાબેઝનો ઉપયોગ કરીને ગણવામાં આવે છે અને તેને એક અંદાજ ગણવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત પરિણામો બદલાઈ શકે છે.)