આ સાપનું માંસ મીઠાબોલ્સ રેસીપી ઘણા પરિવારો એક મોટું પ્રિય છે, અને તેથી સરળ બનાવવા માટે. આ સંસ્કરણ ટમેટાં, ટમેટા સોસ અને મશરૂમ સૂપના કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ સાથે બનાવવામાં આવે છે.
એક સ્વાદિષ્ટ રોજિંદા ભોજન માટે ચોખા અથવા બટાકાની સાથે સાકુરાને મીઠાબોલીઓ સેવા આપે છે.
આ પણ જુઓ
ચંકી ટામેટા ચટણી સાથે પોર્કિપીન મીટબોલ્સ
તમને જરૂર પડશે
- 1 1/2 પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન ગોમાંસ
- 1 મોટી ડુંગળી, નાજુકાઈના
- 1 કપ રાંધેલા ચોખા
- મીઠું અને મરી સ્વાદ
- સ્વાદ માટે લસણ પાવડર
- 1 કરી શકો છો (14.5 ઔંસ) ટમેટાં
- 1 કરી શકો છો (8 ઔંસ) ટમેટા ચટણી
- 1 કરી શકો છો (10.5 ounces) મશરૂમ સૂપ ઓફ કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ
- 1 અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી
તે કેવી રીતે બનાવો
- મોટી વાટકીમાં, જમીનના માંસ, ડુંગળી અને ચોખાને ભેગા કરો. મીઠું, મરી અને લસણ પાવડર ઉમેરો. સારી રીતે ભળી દો
- માંસના મિશ્રણને 1 1/2-ઇંચના meatballs માં આકાર આપો
- મધ્યમ ગરમી પર એક મોટા skillet માં તેલ ગરમી. માંસના ટુકડાઓ ઉમેરો અને બધી બાજુઓ પર નિરુત્સાહિત થવા દો.
- એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ટમેટાં, ટમેટા ચટણી, અદલાબદલી લીલા ઘંટડી મરી, અને મશરૂમ સૂપ ઓફ ક્રીમ ભેગા. એક બોઇલ લાવો; ગરમી ઘટાડવા અને 5 મિનિટ માટે સણસણવું.
- સ્કિલેટમાં પર્ક્યુપીન મીટબોલ્સ પર ટમેટા ચટણી રેડવું અને પછી 45 મિનિટથી 1 કલાક સુધી 350 ફુટ પર અથવા ત્યાં સુધી માંસબોલ્સ રાંધવામાં આવે અને સૉસ જાડા હોય.
- જો skillet સલામત નથી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી છે, એક પકવવા વાનગી પરિવહન.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 868 |
| કુલ ચરબી | 47 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 25 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 15 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 235 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 259 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 53 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 5 જી |
| પ્રોટીન | 56 જી |