આ ભીનું રબર એક મહાન લસણની સુગંધ આપશે જે કોઈપણ માંસ, મરઘા અથવા માછલી સાથે સારી રીતે કામ કરે છે. આ રેસીપી લાલ મરચું મરી માટે કહે છે, જે ઘટાડવામાં અથવા કાઢી શકાય છે જો જરૂરી હોય તો જો કે, જે લોકો મસાલાને પ્રેમ કરે છે, તે ખરેખર આ રુબનું મિશ્રણ કરે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1/2 કપ / 120 મીલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ (તાજા)
- 1/3 કપ / 80 એમએલ ઓલિવ તેલ
- 1/4 કપ મીઠું (બરછટ)
- 6 લવિંગ લસણ (નાજુકાઈના)
- 1 ચમચી / 5 એમએલ લાલ મરચું મરી
- 1 લીંબુ (
- રસેલ અને ઝાટકો )
તે કેવી રીતે બનાવો
- એક ખોરાક પ્રોસેસર માં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લસણ, લાલ મરચું, લીંબુનો રસ અને ઝાટકો ભેગું.
- તમે મિશ્રણ કરો તે પ્રમાણે ધીમે ધીમે તેલ ઉમેરો. સરળ સુધી મિક્સ કરો
- 5 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટરમાં તાત્કાલિક ઉપયોગ કરો અથવા એર-ટાઇટ કન્ટેનરમાં સંગ્રહ કરો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 221 |
| કુલ ચરબી | 18 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 3 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 7,089 મિલિગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 14 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 3 જી |