આ છીણી કચુંબરની વનસ્પતિ રેસીપી ઘણા ફ્રેન્ચ રેસ્ટોરાં માટે ઘર ડ્રેસિંગ છે. તે અસંખ્ય પ્રકારના સલાડ અને શેકેલા વનસ્પતિ વાનગીઓ માટે એક મહાન આધાર અને તટસ્થ, હજુ સુધી ઝીપ્ફી સ્વાદ પૂરી પાડે છે. ફળો દર્શાવતા સલાડ જેવા ફ્લેવરોની વિપરીતતા સાથે ઉભરતી ડ્રેસિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા હળવા સ્વાદો વધારવા, જેમ કે ઝુચીની.
તમને જરૂર પડશે
- 2 tablespoons સફરજન સીડર સરકો
- 1/2 ચમચી મસ્ટર્ડ (
- ડીજોન )
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/4 ચમચી
- કાળા મરી (ગ્રાઉન્ડ)
- 1/2 કપ વનસ્પતિ તેલ (વધારાનું પ્રકાશ ઓલિવ અથવા કેનોલા)
- 2 માધ્યમ શેકેલા (ઉડી અદલાબદલી)
તે કેવી રીતે બનાવો
એક જારમાં બધા ઘટકો મૂકો અને ડ્રેસિંગ સારી મિશ્રણ ન થાય ત્યાં સુધી શેક કરો. વૈકલ્પિકરૂપે, તમે એકસાથે સમાવિષ્ટ થઈ શકતા નથી ત્યાં સુધી એક નાનો વાટકામાં ઘટકો ઝીણી રીતે ઝટકવું કરી શકો છો.
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 167 |
| કુલ ચરબી | 18 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 1 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 13 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 0 એમજી |
| સોડિયમ | 5 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 1 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0 જી |
| પ્રોટીન | 0 જી |