આ સ્વાદિષ્ટ રોજિંદા ચિકન અને ચોખા કેસ્સોલને શેર કરવા માટે લિબ્બીનો આભાર. તે માત્ર 5 ઘટકો સાથે ખૂબ સરળ તૈયારી છે
ચિકન અને ચોખાના કઠોળને ડુંગળીના સૂપ મિશ્રણમાંથી તેનો મહાન સ્વાદ મળે છે, જ્યારે મશરૂમ સૂપનું કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમ ઘટકોને મળીને લાવે છે. રાત્રિભોજન રોલ્સ અથવા બીસ્કીટ સાથે આ કૈરોરોલની સેવા કરો અને સંતોષજનક ભોજન માટે તાજા ટમેટાં, બ્રોકોલી કચુંબર , અથવા સરળ ઠીક લીલા કચુંબર કાપો.
મેં લિબ્બીની મૂળ રેસીપીમાં કેટલાક ફેરફારો કર્યા, વધુ પાણી ઉમેરીને અને પકવવાના તાપમાનમાં વધારો કર્યો, પરંતુ 5 મૂળભૂત ઘટકોનું સંયોજન એ જ રહે છે.
Toasted slivered બદામ એક casserole માટે અદ્ભુત, ભચડ - ભચડ અવાજવાળું સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી બનાવે છે.
તમને જરૂર પડશે
- 1 કપ સફેદ ચોખા (લાંબી અનાજ, નકામા)
- 1 કરી શકો છો / 10 3/4 ઔંસ
- મશરૂમ સૂપની ક્રીમ (કન્ડેન્સ્ડ)
- 1 1/2 કપ પાણી
- 1 પરબિડીયું સૂકા ડુંગળી સૂપ મિશ્રણ
- 4 ચિકન સ્તન અર્ધભાષા (નરમ, ચામડીવાળું)
- કાળા મરી સ્વાદ
- વૈકલ્પિક: શેકેલા બદામ toasted
તે કેવી રીતે બનાવો
- 2-પા ગેલન પકવવા વાનગી ગ્રીસ. 375 એફ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી
- પકવવાના વાનગીમાં રાંધેલા ભાતને મૂકો. કન્ડેન્સ્ડ સૂપ, પાણી, અને ડુંગળીનો સૂપ મિશ્રણ ભેગું કરો; ચોખા પર રેડવાની અને કાચા મિશ્રણ કરવા જગાડવો.
- ચિકન મિશ્રણમાં ચિકન મૂકો અને મરી સાથે થોડું છાંટવું.
- લગભગ 1 કલાક માટે વરખ અને ગરમાવોથી ભીની સાથે કવર કરો, અથવા જ્યાં સુધી ચોખા ટેન્ડર નથી અને ત્યાં સુધી ચિકન રાંધવામાં આવે છે.
- વરખ દૂર કરો અને toasted almonds સાથે ટોચ (સૂચનો નીચે), જો જરૂરી હોય તો, જો ઇચ્છિત.
ટિપ્સ અને ભિન્નતા
- કચુંબરની ક્રીમ અથવા ચિકન સૂપની ક્રીમ સાથે મશરૂમ સૂપના કન્ડેન્સ્ડ ક્રીમને બદલો.
- ચોખા મિશ્રણમાં તળેલું કાતરી મશરૂમ્સ ઉમેરો.
- ચોખાના મિશ્રણમાં 1/4 કપ કાતરી લીલી ડુંગળી ઉમેરો.
- રાંધેલા ચિકન અને અન્ય મરઘાં માટે ઓછામાં ઓછું સલામત તાપમાન 165 એફ છે. જો અનિશ્ચિત હોય તો, ચિકન સ્તનના સૌથી મોટાં ભાગમાં ઇન્સ્ટન્ટ-રીડ થર્મોમીટર શામેલ કરો.
- સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે બદામ ટોસ્ટ કરવા માટે, તેમને સૂકી skillet માં ફેલાવો અને મધ્યમ ગરમી પર રસોઇ, સતત stirring. જ્યારે તેઓ ભુરોથી શરૂ કરે છે અને કાજુને ગંધ કરે છે, તેમને ઠંડું લાવવા માટે એક પ્લેટ પર દૂર કરો.
તને પણ કદાચ પસંદ આવશે
મસાલેદાર ચિકન અને શ્રિમ્પ રેસીપી
ચેડર ચીઝ સાથે શેકવામાં ચિકન અને ચોખા
કેસર સાથે ચિકન ચોખાના ગરમીથી પકવવું
48 લીન, ઇકોનોમિક બોનલેસ ચિકન બ્રેસ્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 1640 |
| કુલ ચરબી | 99 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 37 ગ્રામ |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 35 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 511 એમજી |
| સોડિયમ | 426 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 40 ગ્રામ |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1 જી |
| પ્રોટીન | 139 ગ્રામ |