ગરમ, દિલાસા અને હાર્દિક, આ ટ્યૂના અને બટાટા ગરમીથી પકવવું રેસીપી પેકેજ્ડ સ્ક્લાપ્ડ બટાટા અને કેન્ડ ટ્યૂના સાથે ખૂબ સરળ છે. તમે સેલ્મન માટે કેન્ડ ટ્યૂનાને સ્વેપ પણ કરી શકો છો.
તમને જરૂર પડશે
- 1 પેકેજ (આશરે 5 ઔંસ) સ્કલેપ્ડ બટાટા
- 1 માધ્યમ ડુંગળી (પાતળા કાતરી)
- 3 tablespoons માખણ
- 3 ચમચી લોટ
- 1/2 ચમચી મીઠું
- 1/8 ચમચી મરી
- 1 1/4 કપ દૂધ
- ટુ કેન (અંદાજે 7 ઔંસ દરેક) ટ્યૂના (નિરાશાજનક અને ફ્લેડેડ)
- 1/2 કપ મેયોનેઝ
- 1/2 કપ ચેડર ચીઝ (લોખંડની જાળીવાળું)
- 1/2 ચમચી ગરમ મરીની ચટણી
- 1 ચમચી તૈયાર મસ્ટર્ડ
- વૈકલ્પિક: આડંબર જમીન પૅપ્રિકા
તે કેવી રીતે બનાવો
- પકવવા માટે સ્કૉલપેડ બટેટા તૈયાર કરો, પેકેજ દિશાઓ નીચે, ડુંગળી ઉમેરીને. 20 થી 25 મિનિટ માટે પેકેજ પર દર્શાવવામાં આવેલા તાપમાનમાં 2-ચોથો કઠોળના બારીક કઠોળ અને ગરમીથી પકવવું ગોઠવો, અથવા ગરમ અને બટાટા સુધી માત્ર ટેન્ડર છે.
- ઓછી ગરમી પર એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં, માખણ ઓગળે છે. લોટ, મીઠું અને મરીમાં જગાડવો. ધીમે ધીમે દૂધમાં જગાડવો. રસોઇ, સતત stirring સુધી, જાડું અને સરળ. ડ્રેઇન થયેલ ટ્યૂનામાં ગણો.
- બટાકાની ઉપર ટુના ચટણી મિશ્રણ રેડો. મેયોનેઝ, ચીઝ, હોટ સૉસ અને મસ્ટર્ડનો ભેગું કરો; ટ્યૂના સ્તર પર ફેલાયો.
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માટે casserole પાછા ફરો ગરમ અને શેમ્પેન સુધી 10 થી 15 મિનિટ સુધી ગરમીથી પકવવું, ખુલ્લું છે. જો જરૂરી હોય તો પીરસતાં પહેલાં પૅપ્રિકા સાથે છંટકાવ કરો.
પણ પ્રયાસ કરો:
| પોષક માર્ગદર્શિકા (સેવા આપતા દીઠ) | |
|---|---|
| કૅલરીઝ | 489 |
| કુલ ચરબી | 33 જી |
| સંતૃપ્ત ફેટ | 12 જી |
| અસંતૃપ્ત ચરબી | 9 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 78 એમજી |
| સોડિયમ | 671 એમજી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 21 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 2 જી |
| પ્રોટીન | 26 જી |